虽然饱和度的正常值是动脉98%,静脉75%。血氧饱和度主要是指血液中血氧的浓度,它的主要作用是参与了呼吸循环,一般上如果饱和度低于了94%,会导致人体血红细胞携氧量降低,供氧出现不足,导致人体出现缺氧四肢无力和胸闷,呼吸困难等症状。平常你可以多做一些运动,饮食方面要少吃一些油腻和刺激以及含糖量高,油腻的食物,晚上要注意早点睡觉,睡前千万不要再吃东西。
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