脚扭伤肿了几天能好的呢？

脚扭伤肿了一般建议进行修养的，去医院检查是否出现骨折的问题，避免过度的运动导致的肌肉组织受损的问题，很容易导致的充血或者肿胀的问题。平时日常生活调理是必要的，适当的按摩，针灸，推拿等方式舒缓骨头方面的问题，尽量吃点清淡的食物，最好是配合中药舒缓经络。脚扭伤之后可以打石膏，避免一些运动导致病情的加重，尽量在家里面休息，不要有压力。