我年轻的时候曾经干过苦力,就是在码头给人家扛麻袋,现在岁数大了,也干不动了,在家养着呢。我的腰已经留下了病根,总是出现腰脱的情况。腰脱该怎么治?
通常来说,治疗腰脱可以用按摩法:采取俯卧位,让家人用双手手掌在脊柱两旁,自上而下,边揉边压,到臀部向下按摩别忘记也按摩大腿下面、小腿后面的肌群。在按摩几次之后,用大拇指按压最疼痛的地方,先轻后重,直到感觉酸胀以后就可以停止按摩,随后让自己身体缓慢放松,适当的休息一下。反复做5—7次之后,再用手指的之间继续按压痛处即可。
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我年轻的时候曾经干过苦力,就是在码头给人家扛麻袋,现在岁数大了,也干不动了,在家养着呢。我的腰已经留下了病根,总是出现腰脱的情况。腰脱该怎么治?
通常来说,治疗腰脱可以用按摩法:采取俯卧位,让家人用双手手掌在脊柱两旁,自上而下,边揉边压,到臀部向下按摩别忘记也按摩大腿下面、小腿后面的肌群。在按摩几次之后,用大拇指按压最疼痛的地方,先轻后重,直到感觉酸胀以后就可以停止按摩,随后让自己身体缓慢放松,适当的休息一下。反复做5—7次之后,再用手指的之间继续按压痛处即可。
腰椎滑脱一般是因为坐姿不正确造成的,这个可以采取的锻炼方法不能是太激烈的,最好是做些简单的康复运动,还需要去医院做治疗才行,平时要采取正确的坐姿,不要长时间的一
腰脱建议是一定要长时间的卧床休息的,就连坐起都尽量不要。其次是注意在卧床一个月之后,如果起床活动的话,要带好腰围或者腰带。在之后的三个月也不要经常弯腰拿东西。其
无聊的生活问#我的爸爸今年已经五十几岁了,身体一直不是很好,去年的时候一直感觉颈椎不舒服,开始还以为是小事后来去医院检查说是腰椎滑脱,请问腰椎滑脱保守治疗可以采
腰椎滑脱症的治疗主要是通过手术治疗的,如果您的腰椎疼痛是摔倒闪了腰,那么贴点跌打化痛膏药就会好的,不过恢复的过程有点慢。像腰椎滑脱症做手术是根据腰椎疼痛的程度决
腰脱疾病最突出的症状就是腰腿疼了,那么有的时候还可能会出现放射性疼得情况,因此,你必须要及时的治疗自己的疾病,建议你可以先去医院照个片子然后看看自己的病情是否很
腰椎滑脱分度主要就是指腰椎滑脱的程度主要分为了四度,首先比较轻微的就是滑脱的程度是低于百分之25,轻度的滑脱是在百分之二十五至百分之五十之间,中度的滑脱是在百分
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
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我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?