先弄清楚腿伸不直的原因,第一或许是膝盖骨太大,这样的话站着好像腿不直,可以通过练习舞蹈来改变这种情况,经常压压腿,把韧带拉伸拉伸,会有一定的效果。或者也可以坐在板凳上把腿放上去,两腿伸直,用稍微重点的物品放上去,或是让人坐上去,压一压,也会有一定的效果。第二或许是软开度不够好,这样的话没有别的办法只能通过压腿可以改变。但是要注意一个度,也不要为了急于求成而弄伤了自己。
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