腰杆痛怎么办，如何缓解呢？

腰杆痛可能是因为感染的病毒导致的腰部的骨髓受到的伤害，或者是长期的躺在床上不活动引起的暂时性的腰椎周围的肌肉僵硬化，平时特别是需要注意缓解腰部压力。也是检查是否存在着的腰肌劳损等腰部骨骼问题，一般采取的保守的治疗方式比较好，采取的按摩，红花油推拿，针灸等有助于刺激神经缓解压力的治疗方法。平时也是需要多注意的活动，尽量是多做点腰部运动。