腰间盘骨质增生怎么办？

因为长期的体位不正，着凉，或者长时间的弯腰工作，就会引起腰间盘骨质增生，常会出现腰痛、腿疼、腿麻的症状。出现增生，就要注意多休息，可以采用针灸、推拿、中药外敷、牵引等保守的治疗方法，大部分人的效果还不错。如果效果不明显，病情又比较的严重，就要进行手术治疗了。平时要注意不要让腰部经常处于一个姿势中，坐会儿或者站会儿后，就要变换体位，活动活动腰。