吃油的拉肚子怎么办，该如何治疗？

每到过年的时候就有很多喜宴要去。这几天吃了很多油腻的食物，今天肚子就拉了一天。真不知道怎么做才能缓解这种情况？

吃过多油腻的食物是很容易出现拉肚子的，解决这种情况的方法有很多，首先要做的就是改变现有的饮食结构，平时生活中多吃一些清淡的食物，比如说新鲜的水果、蔬菜等，胃肠不舒适的时候最好喝一些比较清淡的汤类，比如说疙瘩汤、小米粥、面汤等。除此之外，还要注意不要吃辛辣、生冷、油腻肥厚的食物，这些食物都会刺激肠道，造成个人消化不良，危害身体健康。