自我按摩如何防治乳腺炎?

导语：乳腺炎的治疗方法有很多，除了用药和手术治疗外，乳腺炎的患者平时还可以通过按摩治疗，乳腺炎的治疗方法我们不妨试一试自我按摩的方法。以下是详细的做法。

一、振荡法

乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、推抚法

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。

三、揉压法

专家指出，乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

四、揉、捏、拿法

乳腺炎患者可用右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

友情提醒：此方法只适合药物治疗后的自我调理，不能光靠按摩做为乳腺炎的治疗方法。