实用的养生灸法功效与养生灸方法

【禁忌】

（一）法定传染病，不灸。 　　
    （二）癌瘤、肿疡，禁灸。 　　
    （三）急性炎证，如肠痈、胃穿孔、肠梗阻，忌灸。 　　
    （四）大饥、大饱、失惊、酒醉，缓灸。 　　
    （五）温症，伤阴明显者，缓灸。 　　
    （六）发高烧者，禁灸。 　　
    （七）孕妇，忌灸。 　　
    （八）阴虚火旺者，慎灸。

现举例配方如下：

①补中益气艾灸养生方

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

②五脏俱补艾灸养生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。