快乐其实并不难

作者:冬天  时间:2014-08-22 17:47:42  来源: 大众养生网

如果钱不是问题,也没有限制条件,你会怎么做呢?这并不是一个容易回答的问题,是吗?因为钱,对于我们大多数人来说,是有限的,总是有附带条件(如被指定用于房租,育儿等等)。

六年前当我搬到旧金山时,有人问我同样的问题,我回答说:“我想参加非营利组织,参加烹饪班,招待很多人。”这答案没有什么错,但听起来好像我没有认真对待一样。

而这就是这个问题的问题。它回避植根于虚幻的答案,不会让我们回到现实。

好一点的问题——就是总有一天我想要大声问自己,“什么会给我带来快乐?”

上班族的悲哀

说到工作,它总是与我们的健康生活脱节。

“这就是为了一个原因工作”是老生常谈,根本无法激励人们,这个想法——你的个人生活是你获得快乐的地方,没有那么多,然而并不必须是真实的。

问 “什么会给我带来快乐?”这个问题并在此时此地回答它——而不是做白日梦——这使我们接近我们所欠缺的,不仅接近它,还要得到它。

我们有多少人辞掉不喜欢的工作是因为:

· 我们还不知道我们想要什么;

· 我们处于生命中的转折,短期内需要些什么;

· 我们不具备我们想要工作所需的技能。

几乎每个人都在同一时间因为任意一条理由从事一项工作,而停留时间远远超过以往任何时候。你可能现在就在做这样的工作。你甚至努力工作,已经站到了你所爱工作的的顶端,但还是不开心,迫切地需要变化。

就像其他事情,工作甚至是职业生涯都不适合你了。但要改变你的生活中很重要的一部分,就像时候有账单要付,人们会让你付。从哪里开始?可以从“什么会给我带来快乐”开始。

追寻你的快乐和能量

这听起来像是一种不负责任的嬉皮复古,但这是真的。跳一下,网就会出现吧?

当我自己回答了这个问题,我知道我的喜悦在于为别人服务,在于通过做志愿者、烹饪来娱乐别人,来传递我的创造力。不超过两千元的银行,我刚到物价不低的旧金山时,银行卡里只有不到2000块——从那时候开始我做全职志愿者。

疯了吗?也许吧。从这个志愿者的工作转到另一个,现在我在一家全球企业工作,在我不熟悉的领域,做着自己喜欢的事情。我也学到了很多关于烹饪和娱乐的东西,交了很多跟我一样喜欢烹饪和娱乐的朋友。我跟着我的激情,没什么能够阻碍我。

可怕吗?有一点。但是,让我成功的,是随之而来的的喜悦。我是如此享受我所做的事情——忍不住做了很棒的事,所以每个机会都会带来更多的机会。

“这并不容易。”你心想。没错——做你一直在做的,比改变更容易,不管你有多想。这样更方便,更安全,也没那么可怕。这些限制因素,总能让我们停下脚步,但它不是“我现在做不起”的感觉。你只是不知道,什么会带给我们欢乐。如果我们不知道向何处去,我们怎样才能向前迈出第一步呢?

所以,问这个问题,并倾听你的答案。答案并不一定显著——但如果它悄无声息,那也没关系。结果没有正确或错误,只有出没出来结果,但不尝试塑造成任何你觉得它“应该”的事情。另外,不要怕,只管朝这个方向迈步。我们中有些人喜欢跳进冷水游泳池的深水区,另一些人喜欢用脚趾在很短的时间来适应新环境的深度和温度。尊重你自己的方法,让它适合你自己!

不要只用耳朵倾听

如果你真的不知道答案是什么,怎么办?或者,答案“一无所有”怎么办?

没关系。不要怕“一无所有” -

这是告诉你,你的心脏需要休息。现在还不是巨变的时候。珍视它吧。沿着自己的路再问一遍。如果幸运的话,我们的生命足够长,这意味着我们将会有许多机会来重新评估我们如何生活。

我可以告诉你,我不总是跟随自己的心,但每一次这么做,我都会觉得很值。没有听从自己内心的召唤,不管什么决定,我总会后悔。

这有点像冥想——头脑需要相当安静,以便开启一种状态——这种状态下,你可以得到灵魂深处。跟随你的心吧——因为它更诚实,它知道什么会给你带来满足和喜悦。

无论你正在经历转折,还是刚毕业、事业刚刚起步,“什么会带给我快乐?”都是个值得一问的问题。如果你的喜悦开始减弱,你要再问自己一次。孔子说得好:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”

因此,继续前进吧,让自己诚实地回答这个问题:“什么会带给我快乐?”通过志愿服务,继续读书,或者干脆写博客,向那个方向迈出第一步

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