几乎每个人都能说出一些打鼾如同电锯一样的人，但是关于这件事情上的迷雾和争议使得人们把睡眠呼吸暂停误解成了普通打鼾症状。
睡眠呼吸暂停主要表现在暂停呼吸—— 一晚多则数百次——这导致受影响的人们白天过度疲劳。但至少，部分是因为这种症状最常出现在老年男性或超重的人身上,打鼾者对睡眠呼吸暂停症嗤之以鼻，认为它不会发生在自己身上。
虽然很难查明患有睡眠呼吸暂停综合症确切的人数,美国国家睡眠基金会估计该数字有1800万或更高,远远超过那些受到很多人关注的健康状况,也即睡眠专家。以下图表更容易直观地审视这些数字。
╱/独自倚花红问#同事小王前段在工作上的原因一直处于工作狂状态，现在单位放假让他在家休息，可是就是睡不着，而且又困，想问一下，如果快速进入深度睡眠状态？大众养生
对于人体来说，深度睡眠会直接导致做梦的阶段，在这种快速眼动的阶段，开始的时间是几分钟，之后就是很长的时间，因此，长期晚上做梦的患者会严重影响自己的睡眠质量，因此
睡觉时身体突然抖一下是一种身体自然生理反应，因为我们的身体行为主要是由我们的大脑皮层来进行控制的，在人体进入了睡眠状态之后，大脑皮层下开始抑制身体的活动与动作，
初吻╰给了烟问#我最近发现我弟弟每次在睡觉的时候，总是会出汗很严重，但是他说他并没有感到特别的热的感觉，这是怎么回事呢？大众养生网小编解答：在睡眠状态下出现了夜
生活中很多人会出现梦游，梦游是一种比较常见的睡眠紊乱的症状，它可以发生在各个年龄阶段的人群身上，同时是没有性别区分的。梦游知识偶尔发生的，当身边的人出现梦游的时
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
