中药如何调理湿热体质

中药调理湿热体质可以口服一些中成药，同时也可以通过针灸以及饮食调理来治疗，

1、口服中成药：湿热体质可能和不当的生活方式有一定的关系，可以在医生的指导下适量的口服一些中成药，比如四妙丸和清热祛湿颗粒，通过服用以后都可以达到一个健脾除湿的效果，同时也可以缓解患者出现的一些不良症状。

2、针灸：针灸也是中医当中比较常见的一种治疗的方法，通过针灸以后，可以有效的刺激患者的局部穴位，也可以疏通经络，将体内的湿气和寒气更快的排出体外，改善湿热体质的人群。

3、生活饮食调理：湿热体质在平时生活中尽量选择一些具有清热利湿的食物，比如玉米或者是绿豆，也可以适当的选择一些糯米，这样对疾病性的恢复都有一定的帮助，也要多进行户外活动，加强体育锻炼，增加个人的免疫力与抵抗力疏通经络，将体内的汗液更快的排泄出去，做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，避免在潮湿的环境当中，这样可能会导致湿气侵入，甚至还会对患者的身体健康造成影响。