黄豆可以达到补充营养物质、健脾养胃、增强免疫力等功效，食物能够起到辅助调理的作用，但是具体的调理效果因人而异。
1、补充营养物质：黄豆当中含有的营养物质比较丰富，比如维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等，通过这些营养物质的补充，有助于预防体内的营养物质缺乏。
2、健脾养胃：黄豆在吃了以后能够起到健脾养胃的作用，对于胃肠湿热的症状能够起到改善的作用，可以改善出现的胃肠道胀痛、恶心、呕吐等症状。
3、增强免疫力：黄豆在吃了以后当中的营养成分，能够就是免疫细胞的生长代谢，从而有助于自身免疫能力提升，可以降低感染性疾病的发生概率。
再賤就再見问#妈妈今年四十九岁，也和其他很多妈妈那样，她进入了更年期，而且情况还非常严重，动不动就发脾气。听说大豆异黄酮能够帮助治疗更年期综合征，但是我又害怕有
羁绊、已千年问#因为身体中的雌激素分泌有些不足，所以近期在服用大豆异黄酮增加雌激素，但是现在身上来月经了，请问，还能不能吃大豆异黄酮呢？大众养生网小编解答：如果
琐碎的苍白问#平时嘴就比较馋，对于美食一直很感兴趣，最近迷上了黄豆酱。觉得很好吃，那做菜的话，用黄豆酱做什么菜比较好吃呢？大众养生网小编解答：黄豆酱是通过将黄豆
一季、又一寂问#最近经常看见朋友在喝黄豆煮的粥，以前从来都没有这样煮过粥，所以觉得很奇怪，请问黄豆煮粥好不好呢？有什么作用呢？大众养生网小编解答：黄豆煮粥是很有
大豆低聚糖是一种保健品，是从优质的黄豆里面提取的一种成分，对身体是很好的，能够有效的抑制身体的有害细菌，对肠道功能是有很好的保护，大豆低聚糖是一个不错的产品，能
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
