艾灸足三里的时间一般情况下在10分钟到20分钟会比较好，尽量不要超过20分钟。
足三里是针对脾胃的穴位，艾灸足三里能够健脾益胃，增强肠胃蠕动功能，促进食物消化，同时也可以有效的缓解胃胀、胃痛、消化不良等症状，艾灸足三里时间一般需要控制在10分钟到20分钟，艾灸一般距离皮肤比较近，如果时间比较长，可能会对皮肤形成过度刺激，容易引起皮肤受损，时间较短，也可能达不到理想的调理效果。
艾灸足三里能够起到一定的保健作用，平时也要结合日常调理，在饮食上尽量保持清淡易消化，避免吃生冷刺激性食物，早睡早起，养成良好的生活作息。
离别相思苦问#我看中医穴位方面总是提到足三里这个穴位，这个穴位是不是功能很强大呢？平时我也想自己按摩按摩，请问针灸足三里会有什么功效呢？大众养生网小编解答：足三
醉酒方知浓问#我们的都知道艾灸足的作用是一种保健的作用，他可以让我们身体保持健壮，但是艾灸足三里可以对艾灸足这个穴位进行一定的按摩，达到全身的舒适的状态。大众养
承諾的背叛问#我听朋友说足三里是一个保养大穴位，然后用艾灸进行灸足三里的话，能够起到养生的作用。那么艾灸足三里的好处是什么呢？大众养生网小编解答：足三里是个能够
轉角遇見你问#我最近这段时间不知道是怎么回事小腿总是酸痛，去医院检查医生说我这是足三里酸胀，请问足三里酸胀怎么治疗比较好呢大众养生网小编解答：足三里酸胀的原因有
重生之、潜回问#针灸对我们来说是一种比较常见的中医理疗方法，现在很多人都会采取中医来按摩脚部，最常见的就是灸足三里，那么灸足三里好处是什么呢？大众养生网小编解答
放肆的愛恨问#邻家老胡最近总说经常按摩足三里这个穴位可以有效的缓解肠胃脾虚，说实在的，我对身体上的经络穴位都不太清楚，想问一下，按摩足三里这个穴位一般会起什么作
