清热解毒的食物主要有苦瓜、黄瓜、空心菜等，平时在饮食方面应该及时进行改善。
1、苦瓜：里面含有丰富的水分以及维生素等成分，通常情况下能够达到清热解毒以及凉血止痛等功效。
2、黄瓜：是夏季常见的一种蔬菜，里面含有水分，通常属于凉性的蔬菜，能够起到清热解毒效果。
3、空心菜：含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够加快肠道蠕动，可以发挥清热解毒效果。
除此之外，可以通过适当吃豆腐、雪梨、苹果等食物，平时饮食方面需要营养全面。
清热解毒去火的食物有哪些
作者：xiaobao2 时间：2015-08-22 09:36:16 来源：
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