血压不稳定怎么办

血压不稳定，一般可通过调整作息、饮食调理、适当运动等方式进行治疗，通常能够起到比较好的治疗效果。

1、调整作息：由于患者长期熬夜或者情绪不稳定，可能会对血压造成影响。建议患者一定要养成良好的作息习惯，早睡早起。

2、饮食调理：由于患者暴饮暴食、饮食过于油腻或者营养摄入不足，可能会导致血压上升或下降，建议患者一定要养成良好的饮食习惯。尽量清淡饮食，但要保证营养的均衡摄入。

3、适当运动：由于患者体质较差，可能会导致血压不稳定，建议患者可以进行一些适当的体育锻炼，能够增强自身体质，有助于血压稳定，但要避免过度运动，以免影响自身健康。

除此之外，患者还可通过口服药物等方式进行治疗，通常能够起到比较好的治疗效果。