腰痛吃什么好：
腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C，方能达到年轻人的水平。其次是补充维生素B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素，防止缺乏。应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
腰痛吃富含纤维类食物较好。饮食研究发现，60—90岁的杂食人群中，有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。素食中的长纤维还可以防止结肠癌的发生。
腰痛吃富含无机盐食物较好。无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。每天补充钙不能少于1克，而黄豆含钙量较高，推荐多吃豆制品，因每500克的豆腐，含钙量在1.1—1.5克之间，仅此一项，就可维持每日钙的摄入量。
假装沉默问#最近带孙子感觉越来越累了尤其是腰眼的地方酸痛的厉害，以前还没有发现这几天睡觉都翻来覆去很不舒服请问我这样的情况是什么原因引起的？大众养生网小编解答：
腰骶部疼可能是因为女性盆腔炎引起的，盆腔炎可能会导致不孕不育，所以如果经常觉得腰骶骨疼的话要注意是不是有盆腔炎，尽早发现尽早调理会对身体有好处，另外也可能是在假
腰骶骨的疼痛主要的就是由于骶骨的迸裂或者就是一些骨折还有就是炎症导致的一种腰骶骨的疼痛，基本上都是由于外界的重击或者就是由于女性的私处的处理不当导致的盆腔炎的情
一般女性出现腰骶骨疼痛的原因无非有以下几个方面，首先是怀孕期间的女性随着孕期的逐渐增长腰部需要承受的力气逐渐的增大从而导致腰骶骨疼痛，其次是比较多见的女性妇科疾
女性一旦出现腰部的疼痛，不管是一侧还是两侧，除了外伤或者腰间盘之外的疾病，还有可能是妇科疾病导致的腰部疼痛，所以女性的右侧腰部持续疼痛，那么很可能是妇科疾病，或
放肆德溫柔ゝ问#最近一段时间断断续续出现左腰部疼痛的情况，今天一起床又觉得左腰部疼痛，用手按压会觉得更痛，是什么原因造成的左腰部疼痛呢？大众养生网小编解答：左腰
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