有时候我们感觉很多疾病离我们很远，就不会注意一些生活的细节。一旦自己得了跟骨骨刺综合征。就十分害怕，不需要太惊慌失措，先平复情绪了解一下，然后开始积极治疗
腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板，通常能有效去除疼痛，应被鼓励。贴橡皮膏（类似于矫正器）可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛，口服非类固醇抗炎药为首选。足跟内注射局部麻醉药通常有效。当伴有炎症症状和体征，如轻度发热，肿胀，继往跳痛史（跟骨下滑囊炎）时，注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状，注射针头由足跟内侧垂直刺入，然后再转向足跟中心部的痛点。
男人由于工作压力和生活压力等原因，健康容易受到威胁，平时一定要多检查自测，小心真的患上跟骨骨刺综合征，给自己生活带来严重影响和后果，所以说，认真工作没有错，但是不会照顾自己就是你的错
