一提到猪肉，女孩子就会连连摇头，给你罗列出一堆热量高、脂肪高的负面问题，简直将猪肉作为头号大敌，其实如果选对烹饪方法，也能让猪肉帮你在减肥路上一帆风顺。
主料：
猪肉300克、海鲜菇250克
辅料：
西兰花150克
调料：
色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜少许、料酒适量、香油适量、白胡椒适量、花雕酒适量、水适量、白糖少许
做法：
第1步猪肉切大块，用绞肉机绞成肉馅，用刀剁成茸
第2步加入少许姜末，剁成肉糜
第3步放入白胡椒粉、鸡精、花雕酒、盐、白糖
第4步分次倒入清水，顺时针方向搅拌至有粘性
第5步平底锅烧热，倒油，放入葱花爆香
第6步放入洗净的海鲜菇，煸炒
第7步砂锅烧水，将煸炒过的海鲜菇放入
第8步将水烧开
第9步用手取一团肉馅，用手掌轻轻握拢，肉馅自虎口处挤出，形成圆形丸子
第10步将肉馅挤成丸子，一个一个下入锅内
第11步丸子汤烧开，慢炖一会
第12步将洗净的西兰花放入锅内，加入少许盐、加入香油，出锅即可。
小技巧：
1、猪肉可以事先绞馅，然后手工将其剁出粘性，口感会比单纯绞馅好，如果有时间，全部手工更好!
2、猪肉馅里面不加淀粉，但是一定要多搅入点水，可以是猪肉口感更加细腻。
3、猪肉丸子放入后，烧开一阵，可以使汤也变得鲜美，营养。
4、加入少许盐调味即可。
如果你是家庭主妇的话，这道美食也可以帮你虏获爱人的胃和心哦，猪肉的功劳功不可没
