章鱼的营养价值及食用功效介绍

随着人们生活水平的提高，章鱼已经成为人们餐桌上的常见食物了，章鱼的营养价值极为丰富，富含多种人体所需的营养成分，是一种难得的保健食物，建议大家经常食用;以下是章鱼的营养价值及食用功效介绍，一起来了解一下吧。

章鱼的营养价值

章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸，能调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。章鱼有增强男子性功能的作用，因为章鱼精氨酸含量较高，而精氨酸是精子形成的必要成分。

章鱼的食用功效

1.调节血压

章鱼能够调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

2.通乳

章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。

章鱼的食用禁忌

有荨麻疹、过敏史的人及癌症患者忌食章鱼。