红糖姜茶可能很多妇性朋友都喝过，因为它所具备的功效对女性朋友非常有益。因为红糖本身就具有补血、益气之功效。今天小编就给大家介绍一下红糖姜茶的功效与做法。
红糖姜茶的功效
驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、暖宫，治痛经、去除胃寒，暖胃等。
红糖姜茶的做法
原料：
红糖与生姜的比例5：3，一般35克红糖配21克红糖，制出的姜茶可以泡2杯。
做法：
1、锅中放入大量的水，烧开，烧水的同时，将生姜洗净(不去皮)，切成姜末。
2、将红糖与姜末混合，蒙上保险膜。
3、放置蒸锅中，大火蒸30分钟即可。
4、取一汤匙红糖姜末，开水冲开即制成一杯养生的红糖姜茶。
提示
1、切姜末的刀具、案板干净无油，避免产生异味。
2、蒸好的红糖姜末一次没有用完，可以放入干净的容器中冷藏，饮用时取出冲入开水即可。
3、按照晚吃萝卜、早吃姜的原理，建议早晨饮用姜茶，而且趁热喝味道更好，入睡前最好不要大量饮用。
4、女性朋友生理期间饮用红糖姜茶，可以缓解不适。
养生常识
1、适当服用即可，多喝容易上火；
2、经期不要服用，以免血量过多；
3、糖尿病患者不宜服用；
4、红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖姜茶的功效与做法，你都了解了吧！红糖、生姜本身就具有很高的营养价值，两者搭配，具有很高养生功效，是女性养生之必务佳品。
