网上盛传的明星养生秘汤

作者:养生专家  时间:2013-06-07 00:00:00  来源: 大众养生网

最近网络上传出了很多明星自己秘制煲汤法,据说孙燕姿就是因为有这些既养颜排毒又增加营养的靓汤,才从容应对繁忙的演艺工作的,那么这些明星养生秘汤都有那些呢?

香菇黑木耳海带汤

 

做法:将海带50克,水发黑木耳100克,香菇2朵,将海带、黑木耳、香菇切丝,加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。

 

地瓜银耳糖水

 

做法:地瓜1个,银耳1朵,蜂蜜适量。地瓜去皮切块,银耳泡软切碎,把两者一起加水煮烂,大约煮20分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当糖水喝了。

 

莲子百合糯米粥

 

做法:莲子30克,百合20克在水中泡20分钟,糯米100克倒入锅中煮开,置小火约10分钟后,放泡好的莲子和百合,煮至稠即可食用。

 

几款小小的汤竟然对明星的养生发挥大作用,怪不得网上那么流行明星养生秘汤呢。怎么样?你也可以试试哦! 

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