葡萄柚菠菜汁是一款能缓解便秘和贫血现象的健康饮品，有需要的朋友就赶快来学习一下做法吧!
材料：
葡萄柚 1个 菠菜 150g 柠檬1个 蜂蜜 适量 冰块 适量
作法：
(1)菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁
(2)葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块
(3)连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：
此果汁适用于贫血，高血压，便秘，皮肤粗糙者饮用。
这款能缓解便秘的葡萄柚菠菜汁您学会了吗?菠菜对贫血有一定的改善作用，确实值得意识哦!
缓解便秘的葡萄柚菠菜汁
作者：养生专家 时间：2013-03-07 00:00:00 来源：
大众养生网
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