芦笋果菜汁，富含丰富维生素，有很好的强化心脏的功能，想不想学一下制作方法呢?
材料：
芦笋 80g ,荷兰芹 80g ,苹果 1个, 柠檬 半个
作法：
(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：
这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
芦笋果菜汁的功效可不是一般的果汁饮料就可以比的哦!赶快做来尝尝鲜吧!
芦笋果菜汁
作者：养生专家 时间：2013-10-09 00:00:00 来源：
大众养生网
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