春天的气息——香椿蛋饼

作者:养生专家  时间:2013-06-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

香椿蛋饼是一道只有春天才有的美味,因为香椿是只有春天才有的时令蔬菜;虽然说现在已是春天,不过很多地方还没有一点春的气息,要打破这样萧条的景象,首先就从餐桌入手吧;做一道具有春天气息的菜肴,会让人心情愉悦的。

 

香椿蛋饼

 

原料:香椿苗、鸡蛋、红椒。

 

做法:

 

1、香椿苗洗干净,沥干水分;

 

2、鸡蛋打入碗中,加盐打成蛋液,红椒洗净切成小丁;

 

3、把香椿苗和红椒丁与蛋液混合搅拌均匀;

 

4、平底锅烧热,在锅中倒少许油,并晃动锅身使油铺满锅底;

 

5、倒入香椿苗蛋液,用铲子将蛋液整形成圆形,并把香椿苗铺均匀;

 

6、盖上锅盖,焖2-3分钟至表面的蛋液凝固;

 

7、将蛋饼翻个面,继续焖1分钟即可出锅,吃的时候把蛋饼切成小块即可。

 

温馨提示:香椿蛋饼味道鲜美、营养丰富,大家可以多多食用,不过需注意的是:香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。

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