生菜虽然是一种家常蔬菜,但是它做出来的菜品十分美味可口,而且它鲮鱼滑汤的做法,一起来学习一下吧。
材料:
主料:鲮鱼200克,生菜(团叶)400克
调料:香菜50克,盐3克,花生油5克,胡椒粉2克,酱油3克
做法:
1. 将生菜洗净,鱼肉洗净抹干;
2. 鱼肉剁碎,调味后拌挞成胶,并加入芫荽在鱼胶内拌匀;
3. 烧开水,放些油,用筷子将鱼胶夹成小长条,连同生菜一起滚熟,捞起上碟;
4. 另调好1小碟豉油和熟油,撒些胡椒粉来蘸鱼滑吃,既可喝汤,又有菜吃。
口味:咸鲜微甜
温馨提示:此汤具有健胃利肠、利水通便、消除赘肉的作用。