山药的营养素非常的丰富可以充分为人体所吸收，山药还可以有效的改善体质虚弱与消除疲劳。今天我们就给大家介绍一款以山药为主的菜品叫山药炒木耳。
山药炒着吃是粉粉的一种脆，黑木耳炒着吃则是生生脆，两种不同的口感，炒在一起，黑白分明，营养丰富，清脆爽口!
山药炒木耳的做法介绍：
黑木耳泡发，剪去蒂，山药去皮，切菱形片。
锅子烧热，放油，放入洋葱丝，煸炒。
放入木耳和山药片。
放入白醋。
煸炒，出锅装盘即可。
山药炒木耳的做法介绍你掌握了吗?另外，山药营养丰富，有贫血、白带或习惯性流产者可多加食用山药。
山药炒木耳的做法介绍
作者：养生专家 时间：2013-05-05 00:00:00 来源：
大众养生网
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