炝拌菠菜怎么做好吃

作者:养生专家  时间:2013-04-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

菠菜怎么做好吃?菠菜,我要吃菠菜;菠菜给予我力量。这句话相信大家都很熟悉吧,没错就是大力水手里面的经典语录。虽然说肱二头肌不会像大力水手那样突然急剧的膨胀,但经常食用菠菜对身体是特别有益的,因为菠菜富含很多人体所需的维生素。

 

原料:

 

菠菜,干辣椒,盐,花椒,油

 

做法:

 

1、菠菜洗净放加有盐的滚水中焯熟,捞出沥干水份

 

2、拌入少许盐

 

3、锅内烧热油放入干辣椒,花椒粒爆香

 

4、趁热倒入菠菜上拌匀即可

 

特点:

 

色香味美

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