近日气温升高,人体容易觉得烦热,今天推荐这道海带黄豆鸡汤,既清热利湿,又能滋养肝血、提高机体免疫力,而且营养丰富,是一道美味的养生靓汤。
3~4人份
做法:
1. 海带洗净,浸泡30分钟至一小时,捞起沥干水分;
2. 黄豆洗净,浸泡1~2小时,将水倒掉,洗净;
3. 鸡洗净斩件,汆水捞起;
4. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
功效:
滋养肝血,补气利湿,提高免疫力。
近日气温升高,人体容易觉得烦热,今天推荐这道海带黄豆鸡汤,既清热利湿,又能滋养肝血、提高机体免疫力,而且营养丰富,是一道美味的养生靓汤。
3~4人份
做法:
1. 海带洗净,浸泡30分钟至一小时,捞起沥干水分;
2. 黄豆洗净,浸泡1~2小时,将水倒掉,洗净;
3. 鸡洗净斩件,汆水捞起;
4. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。
功效:
滋养肝血,补气利湿,提高免疫力。
梦正在实现问#都说四物汤是大补,我一直坚持服用四物汤,但最近好像有些不对劲,不知道是不是喝多了的原因,我想知道四物汤一个月喝几次最好呢?大众养生网小编解答:一般
我的壞脾氣问#前两天老公去山里面打猎,回来的时候其他东西没有打到,却拿回来一条蛇,叫我把蛇给炖汤来喝,喝蛇汤对我们的身体有什么样的作用呢?大众养生网小编解答:蛇
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤,每次一熬就是一大锅,这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗?同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
小孩子脏腑娇嫩,且免疫机能较为不完善,容易受致病因素的影响,发汗是一种很好的排毒方式,一些人经常给孩子做发汗汤来强身健体,不仅仅是小孩子,有些刚生产完的准妈妈们
我們的愛情问#每次在外面附近餐馆吃饭,都会点一份豆腐汤,但是自己在家里做始终没有餐馆的味道那么好,而且很多时候食材都是一样的,所以我就很好奇,不知道豆腐汤怎么做
怀孕期间尽量不要喝胡辣汤,胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物,孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化,所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝,则需要在