减肥吃什么不掉头发？

减肥吃黑芝麻或者黑豆有利于头发生长的食物不掉头发。如果过度节食就会使身体营养缺乏，没有办法给头发提供充足营养就会引发头发脱落，如果症状较为严重，有可能还会损伤到毛囊健康。单纯在饮食上做调整是没有效果，可以通过微针植发的方式做治疗。