脸部祛斑最好吃啥？

脸部祛斑通常可以多吃富含粗纤维的食物来促进体内新陈代谢，也可以通过多吃维生素类食物来淡化色斑。必要时可以到正规的医美机构，通过激光产生的不同波长的高热，直接作用于色斑皮肤深层来促使色斑色素瞬间爆破，排除体外，达到去除色斑的效果。