其实脱发的原因是非常的多的，不仅仅是发生在男性之间，女性之间也是非常的多的，这样的脱发问题的严重性是很多的人们知道的，头发是自己身体的一部分，只要是浓密的头发，这样才会有更健康的身体，女士脱发的原因有很多，以下就是有关脱发的原因。在脱发的初期，用药是可以对脱发起到缓解作用的，并在一定程度上会刺激毛囊生发，对于一些头发稀疏、头发正在大量脱发的发友是有效的。不过，很多脱发患者是因为遗传或其他因素所致，脱发问题已经比较严重了，有的脱发时间已达多年，通过毛囊检测后发现毛囊已经闭合、坏死，而这种情况下，用药的作用就比较有限了。引起脱发的原因很多，有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。遗传导致掉头发：脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，因此男性掉头发的患者往往多于女性患者。不良饮食习惯导致掉头发：过于爱吃肉类、酗酒，通常体内会大量产生胆固醇时，会导致使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。一定程度上阻碍头发的正常生长从而致头发脱落。建议到正规的医院采取治疗。脱发的原因有很多种，用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。以上总结的一些女士脱发的原因，希望是可以引起大家的关注的，在这样竞争压力非常大的环境之下，美貌和身体就是自己的门面，多多的观察自己的身体的健康，是非常不错的一个习惯，关注自己的身体，保护好自己的身体，不要多熬夜，这样才会健康的。
现在电视银幕上的明星整容的越来越多，效果的确不错，所以引得很多爱美人士纷纷效仿，其中，割双眼皮是最为常见的，有的人在割完双眼皮后没有好好护理，导致创口发炎，手术效果也不好，那么，你想知道割双眼皮后应该要注意些什么吗？下面就让我们一起来了解一下吧。一：不要强行拆除纱布一般情况下医生在做完手术后会粘一条纱布眼睛上，24小时以后要拆掉纱布，自己可以慢慢地拆除，也可以找人帮忙，但是要记住不要强行拆掉纱布，这样很可能会导致出血，拆不掉的情况下通常是血迹和纱布粘到一块去了，最好找医生帮忙。二：术后伤口避免沾水伤口拆线之前不要接触水，避免感染。每天用棉签蘸取红霉素软膏抹在眼睛上。如果眼睛上有分泌物可以用棉签蘸生理盐水清理一下，动作要轻。三：术后24小时内要冷敷24小时之后要热敷在手术结束后用毛巾包着冰块冷敷，这样可以消肿，预防出血。术后24小时要热敷，消肿。四：输消炎药有必要手术后一到两天内伤口会疼痛，这些都这正常。不过为了预防感染和更快的恢复，最好到医院输3到5天的液。看到这儿，你知道割双眼皮后应该要注意些什么了吗？除了上述的四点外，在割完双眼皮后要多注意休息，眼睛尽量多往上看，不要使用手机和电脑，枕头也要垫高一点，不要吃容易诱发水肿的食物，像是鱼和豆类等。
现在是个看脸的时代，找工作需要颜值，找对象也需要颜值，很多女性朋友都想养颜润肤，白皙润滑，但是不想仅仅使用一些护肤产品，想用护肤药膳通过内在的调理肌肤变的靓丽，下面就为大家推荐一些美容养颜药膳，希望对大家有所帮助。白嫩肌肤三款养颜药膳方木瓜鲜奶：鲜奶两杯，木瓜360g，白砂糖及冰块适量，木瓜去皮核，切成大块，和牛奶、白糖及冰块一起放入果汁机中打成浓汁即可饮用。木瓜和牛奶都是美容养颜的常用食物，此款饮料的主要功效就是润肤养颜红枣菊花粥：50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。莲实美容羹：30g，芡实30g，薏米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。银耳樱桃羹：耳50g，樱桃30g，桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮10分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。美容养颜首先要有一个健康的身体，才能从内而外改变，因此你需要从改善生活习惯开始。一日三餐，七分饱，多吃水果蔬菜，多喝水。平时多锻炼运动，不吃辛辣油腻的东西，尽量不抽烟喝酒，可以饭后一小时吃水果帮助消化，尤其是苹果。保持愉快的心情，祝你越来越年轻。
身体每一个部位出现问题都会给我们带来非常大的痛苦，牙齿一旦出现问题会给我们带来非常大的伤害，甚至会导致我们不能正常的咀嚼东西，牙齿一旦脱落我们如果不进行处理就会导致周围的牙齿松动，这样对口腔的健康是特别不利的，所以必要的时候还是需要进行安装假牙，下面一起了解一下假牙的优缺点是什么假牙的优缺点是什么修复缺失牙列的义齿，即假牙，按固定原理和制作方法的不同，主要分为以下几类：固定义齿、活动义齿、全口义齿，还有近年发展较快的种植牙。固定义齿就是人们常说的“固定桥”，主要是采用“桥墩连接式”方法把假牙牢固粘接于缺牙相邻两侧的天然牙上，是一种不可摘取的修复体。固定义齿的支持、固位和稳定功能较好，体积与原天然牙体积相似，感觉舒适无明显异物感，对舌的功能活动障碍小，不影响患者的发音，且外形美观。但是进行基牙预备时，需磨除一部分牙体组织。活动义齿是指牙列局部缺损后，通过卡环等装置将其邻牙环抱固位，以“马鞍式”方法将义齿座架于缺失区，用来替代天然牙齿咀嚼食物，患者可以自行摘戴的一种修复体。活动义齿需磨除的牙体组织较少，容易调整和修理，可以摘出口外清洗，容易保持卫生，价格也相对便宜。但其体积大、部件多，初戴时常有异物感，有时会影响美观、发音，引起恶心，稳定性和咀嚼效能稍差。全口义齿靠义齿基托与黏膜紧密贴合及边缘封闭产生的吸附力和大气压力产生固位，吸附在上下颌牙槽嵴上，以恢复患者的面部形态和功能。主要适合那些口里一颗牙齿也没有的老年人。种植牙则是在缺牙区牙槽骨植入人工牙根，并以此为基础修复缺牙。种植牙的支持、固位和稳定功能较好，并且可以避免或减少固定义齿需作的基牙预备及其可能发生的不良后果。由于种植牙无基托或基托面积小，故具有良好的舒适度。但高血压、糖尿病、心脏病、急慢性肝炎、肾炎、血液系统性疾病者，１６岁以下牙槽嵴尚未发育完善者，或缺牙区骨组织缺损过多、不利种植钉固位者，则不适宜做种植牙。义齿作为一个良好的修复体，在正常情况下应具备安全、牢固、舒适、美观等特点，而且不受理化因素影响。患者在缺牙后，应及时到正规医院检查，在医生的建议下选适合自己的假牙。上面就是对假牙的优缺点是什么的介绍，通过了解以后我们知道安装假牙虽然对我们有很多好处，但是他也有不利的一面我们一定要结合它的利弊以及自己的口腔情况进行选择，另外平时在生活中我们一定要爱惜自己的牙齿。
女性对于自己的腿型很在意，会用不同的方式来保持腿型。首先瘦腿是比较重要的，只有瘦下来才能够保持。瘦腿就像减肥一样，需要长期的坚持，不管是用什么方式来瘦腿。下面的一些关于瘦腿的方法，大家可以尝试一些，不管是什么方式，大家在使用的过程中需要适量适度，过度不仅对瘦腿没有好处，还会伤害身体健康。根据营养师的说法，懂得计算热量就是护身符，糖分等同于淀粉，比如药物瘦身在某天多吃了淀粉食物的话，当天便最好不要再吃糖分高的食物，以免过量。换句话说，如果要吃甜品，便要少吃一些淀粉来抵消多出来的热量，这样身体便较不容易积聚过多糖分和淀粉了。还有一点要谨记的，就是要选择低卡路里的甜品，例如低脂肪或乳果雪糕和果汁糖，就比全脂雪糕和拖肥糖卡路里低得多。运动健身方法：1、双脚与肩同宽站立,手扶一个稳定球或者长凳,一个哑铃在右边,重心向前，右手肘弯曲直接向另一边到肩的位置,然后再回到腋窝的位置，做10次，换一只手重复10次。2、双手撑地，身体同地面保持平衡，左腿跪地与地面保持直角，右大腿平行地面，小腿向上成直角，然后身体向前移动，保持腿部稳定，做10次，换一只腿重复。3、双手撑地，臀部翘起，左腿顺势向上，头部向下，左腿脚尖着地，然后左腿弯曲到胸部，做五次后换右腿重复。4、双手笔直向上合十，身体向前倾，左腿往前跨一步，弯曲，左腿在后脚尖着地，伸直，保持身体平衡。5、双脚与肩同宽站立，手里拿着一个哑铃，由双方肘关节弯曲，重心在正前方胸部，手掌朝前，蹲下膝盖弯曲成90度，臀部呈45度，哑铃要举过头顶。6、单脚站立，手里拿着一个球，双臂伸向前方，右膝弯曲到臀部的高度轻碰到球，然后双手伸向前方接住球，右腿向后伸，左膝稍弯曲。7、双手撑地，腿部伸直，臀部向上，脚尖着地，同地面成平行，然后拿起右手放在背部，左手撑地。坚持一段时间后换左手。8、身体朝上躺在地板上,头部后抬起两臂伸直。双手握住压力放在胸前，双腿弯曲不要挨到地面，右手拿哑铃放在左边腋窝位置，左手拿哑铃伸到右侧下腰部位置，做12次后换左手。瘦腿方式有很多，大家可以根据自己的情况来选择适合自己的方式，并且坚持做，这样才能更加有效果。除了使用瘦腿方法，还要有平时的健康饮食以及合理的生活规律，不然盲目的使用瘦腿方式也是用处不大的，所以需要各种结合才能达到效果。
都说，美不美看大腿，腿是否匀称纤细是评价一个美女身材好坏的关键点，广大的女性朋友都希望自己可以有一双大长腿，腿的长短后天是不能改变了，但是如果变得纤细点就可以显得腿更长了，再穿一条短裙，就会迷倒一众男性朋友。现在，有瘦腿绷带，那么，真可以瘦腿吗？此法通过绷带对局部肌体的束缚，来达到减肥目的。首先是把要减肥部位通过按摩或其它方法使皮肤潮热，然后开始缠绕绷带，绷带包得大松不起作用，绷得太紧会使血循环和神经受损，故绷带的缠法是个关键，要缠得不松不紧，恰到好处。而且也要因人而异，过度肥胖者或局部血管，神经不十分丰富的地方，亦可以缠绕紧些，以达到良好的减肥效果。绷带缠绕前要浸泡湿，最好是在盐水中浸泡，因为后者更易分解皮下脂肪。每次的缠绕时间30分左右，以绷带干燥为度。1.拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部肌肉部位，效果会很不错。3.少量盐的食物吃盐多肌肉会容易水肿，腿会显得更粗。饭菜以清淡少盐为主，平时多吃水果，让身体不缺营养。为了减肥而不吃饭是很伤身的，要按时吃饭。4.有氧运动游泳、慢跑、可以尝试这类的运动。缓慢的进行，不要着急。运动后的按摩是重要的，在肌肉有些紧的时候就慢慢的拍打开来，这样就会减少肌肉的产生了。剧烈运动如短跑之类的，应尽量避免脂肪腿全身都肥胖的人，腿部也很容易堆积脂肪。所以，当务之急是先把全身多余的皮下脂肪清除。比实际体重看起来胖的人，全身都是赘肉的人，喜欢吃面包、饼干之类面食的人，应该在以下方面加以注意：改变饮食习惯，避免吃糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，天然植提纤等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。减肥在于持之以恒，不可急于求成。肌肉腿由于运动而肌肉发达的腿，如果运动不足，肌肉之间及肌肉上边就会产生脂肪。一用力腿部就变得很坚硬的人，比实际体重看起来瘦的人，或是肌肉结实，用手都不容易捏住肉的人，在以下方面加以注意：首先通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张，这点十分重要。浮肿腿因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不运动的人，喜欢咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。减肥要有毅力，只要坚持下来，没有瘦不下来的。不要因为赶时间吃快餐，少吃凉的食物，不要长时间的坐着或者躺着不动，有句话说的好，能坐着就不躺着，能站着就不坐着。站立时间久了也不好，要记得晚上放松双腿，可以做做按摩。
月经期对女性而言是一个很独特的阶段，这个时候也是女性减肥的一个很重要的阶段，实际上月经期饮食减肥法便是一个很非常好的挑选，不但能够确保营养成分，并且还做到了优良的瘦身减肥目地。可是，女生来月经时都会情绪低落、莫名烦躁、胃口越差、气色不好，原先的瘦身计划也会由于那样终断!真的是很不便啊有没有!下边为大伙儿详细介绍几种减肥粥，不但能协助胃口越差问题还能来补精神面貌!一起来瞧瞧吧。生理期减肥法7天菜谱红萝卜海蛎子粥原材料：粥底1锅、蛤蜊肉100克、红萝卜1根、姜片5克、茭白50克。作法：1。粥底烧开，添加红萝卜煮10分钟;2。添加泡好的蛤蜊肉、姜片再次煮15分鐘;3。茭白过热水滚刀块用小量盐拌一下，配搭红萝卜海蛎子粥一起吃否。作用：蛤肉含有蛋白，人体脂肪，维生素D、B1、B2，和矿物钙、镁、碘等，有抑止胆固醇在肝脏生成，加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低，做到减肥瘦身的实际效果。红枣糯米粥原材料：檽米小半碗、大枣(削皮)小半碗、老红糖适当。作法：1。将檽米和大枣清洗干净，自来水侵泡30分钟;2。锅中放进充足多的水，我放了3碗水，煮沸，将泡好的檽米滤掉水，倒进沸水中，放进大枣;3。用汤勺搅拌，使小米粒不容易粘到底锅;4。烧滚后转文火，盖章留细缝，熬30分钟，留意观查，不必让粥溢出来;5。打开表盖，用汤勺搅拌，再熬10分钟上下就可以，盛出，加适当老红糖搅拌趁着热服用。作用：大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、微量分析钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分，有健脾胃益胃、促进消化的功效。檽米含有B族维生素，能溫暖肠胃，滋补肾气，对腹胀有一定减轻功效。
有的人在开展割双眼皮以后，沒有保护好自己的双眼，非常容易造成外翻全切双眼皮的状况。应对那样的问题，大伙儿不必推迟病况，先看一下实际的治疗措施，让双眼更快修复。下边便是外翻全切双眼皮的修补方式，大伙儿如果可以多多的参照，坚信可以造成一些欠佳的情况。当全切双眼皮出現这类状况的情况下，务必要等手术治疗一年后，皮肤和组织的手术疤痕增生彻底变软，皮肤刚开始松驰时才可以修补。大夫在做修补的情况下，会在原创口处割开，并充足松解上眼睑皮肤，必要时将眉部或额部皮肤往下伸展，以填补上眼睑皮肤破损。双眼皮手术后出現上眼睑外翻，关键是由于，大夫在动手术的情况下，将上眼睑的皮肤去除的过多，或是软组织去除过多，造成割双眼皮缝线之后，皮肤支撑力不足，出現上眼睑眼外翻的状况。双眼皮太宽关键是由于，手术前开展设计方案的情况下，重睑术线就画的过宽，或是手术治疗的情况下，因大夫的错误操作，造成创口的误差，出現全切双眼皮割的太宽。当全切双眼皮出現这类状况的情况下，大夫在手术治疗前，会再次依据眼周状况，和五官状况去开展宽度度的设计方案。设计方案好之后，大夫会在原先创口上，开展割开。随后将以前的重睑术线开展松解后，再次寻找适合的部位，开展缝线，作出全切双眼皮的形状。全切双眼皮外翻需要多长时间才可以修复?这类状况需要等候一段時间才可以修复，大约7到15天能够自主修复。假如的确有问题，要直到大半年或一年之后做修补手术治疗。在这个期内不必吃辣的食物，不必饮酒，保持卫生，一切正常作息时间。一、适当被压迫上眼睑。以便避免手术后流血、积血或是发胀，手术后大夫会规定推压三十分钟上眼睑。在手术后修补期，以便减少割双眼皮的手术恢复期，接纳手术治疗者也要适度的对上下眼皮给与被压迫，但要留意幅度，不然就起不上活血的功效。二、多做眼周的健身运动。重睑手术后，眼周一切的一个姿势常有可能会造成不一样水平的疼痛，但不由于疼痛就一直闭眼没动，那般也不利全切双眼皮的成型和发胀的消散。在手术后应当多做睁开眼睛、闭上眼的健身运动等，以推动眼周周边的血液循环系统，这种对减少割双眼皮的手术恢复期都很有协助。
牙齿属于龅牙，那么对于一个人的整体形象和面部都会造成影响，但是面对这种问题也不需要太担心，因为现在矫正技术可以达到很好的矫正作用，如传统的牙颌畸形矫正或者是隐形透明矫正器，都有矫正龅牙的功效。1、传统牙颌畸形矫正，这是矫正方法最传统的方式。矫正原理是在牙齿表面黏上牙钉，即牙齿矫正器，再在牙钉上扣上钢线，并以钢线施力来使牙齿移动，令牙齿重新排列。这种方法颇受家长们的欢迎，临床矫正年限最久，金属构造，价格相对低廉且耐用。缺点是矫正时间长，影响美观。2、隐形透明矫正器，分为半透明无托槽矫正器和陶瓷托槽矫正器两种，近些年应用的也比较多，半透明无托槽矫正器是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托来完成整个矫正疗程。而陶瓷托槽矫正器，是以最接近牙齿颜色的陶瓷为矫正托槽，矫正器相对隐蔽。这种方法可以满足成人对矫治器美观要求，不影响工作、社交。3、通过美容冠（即烤瓷牙）做牙齿修复。美容冠修复龅牙，作为一种高科技的牙齿修复技术，具有逼真美观、坚固耐磨，色泽近似于天然牙，生物相容性良好，不刺激口腔组织，易清洁等诸多优点。缺点是做烤瓷牙之前需要将原来的牙齿磨小，在原来牙齿基础上，套上美容冠。4、注意事项口腔专家提醒：龅牙矫正前，应对全口腔健康检查，从而采取相应治疗措施，再进行矫正。
许多女性朋友长期在户外开展工作中，因为沒有搞好必要的防晒隔离对策，常常会非常容易造成本身出現皮肤晒伤的问题，女性朋友针对本身的皮肤肤质又非常注重，出現了皮肤晒伤的问题也都会积极主动的寻找各种各样合理的方式来协助本身做到一个美白皮肤的实际效果。那麼，脸部晒黑怎么修复？敷晒后修复面膜补水面膜。太阳晒伤后，我们能够敷一些晒后的修复面膜，那样能够减轻皮肤的疼痛和损害，具有修补皮肤的作用;西爪皮敷脸修补。如果是太阳光轻度的太阳晒伤得话，能够挑选用西爪皮白的那一层来敷脸。西爪皮中带有丰富多彩维生素D、维生素b2和维他命C，而这种所有是维持皮肤身心健康和盈润所必不可少的营养物质。而西爪皮自身水份充裕，跟丝瓜一样，合乎水果面膜的基本规定，因而西瓜皮美容补水面膜敷面让皮肤越来越水汪汪的迷人;冷敷法修补。太阳晒伤后赶快返回房间内，应用凉水敷在晒伤位置15分鐘上下,最好持续更替敷脸,直到皮肤觉得冰冷修复原先的色调和溫度才行，那样能够具有迅速修补的功效;黄瓜面膜修补。将新鮮丝瓜切割成片状,渗入牛乳,放进电冰箱冻一会儿,再贴于脸部，实际效果十分的好哦，这一能够具有消炎、镇静、缓解日晒伤。牛乳敷脸法修补。用冰牛奶敷在晒伤的位置，能够快速减轻晒后炙热和疼痛，等类似的情况下用冷水冲走，再擦抹晒后修复面膜精华露。熏衣草精油敷脸修补。先把熏衣草香薰油及底油混和在一起，早中晚各一次将之涂在负伤的皮肤上。能够缓解晒伤的疼痛，加快皮肤的康复治疗，更能不能滋养皮肤。
桑叶可以当成中药来使用，现在很多人正在受到糖尿病的困扰，而桑叶做成的中药就能够改善糖尿病，另外还能够解决一些疑难杂症，这种中药具有降血脂、降血压、降血糖、治疗腹痛、帮助减肥等作用，另外还可以用来洗头，对保护头发同样有好处。一、桑叶洗头能治脱发吗桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发。桑叶也叫桑椹在中医上是有治疗脱发的作用的。《本草纲目》记载“桑叶治劳热咳嗽，名目，长发。”所以桑叶洗头治脱发是有一定效果的。在这里桑叶和侧柏叶以及苦丁茶各取十克到二十克左右，把它们熬成水后洗头对于治疗脱发有一定的效果。因此桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。用桑叶熬水来洗头发，可以让脱发严重的人不再脱发。桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，具有一定防治脱发的效果。具体方法是：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。《本草纲目》中提到：桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过，因为桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。二、桑叶怎么洗头治疗脱发方法很多，但真正能达到目的的却少之又少，中医根据脱发的病例及桑叶的主要特性，研究出利用桑叶洗头可以有效治疗脱发。那么，桑叶怎么洗头？方法一：摘二三十片桑叶洗净灰尘，把桑叶放一小盆里，取500毫升的自来水，将桑叶揉搓成叶末出稠汁，然后把桑叶汁分离出来。洗发时把桑叶汁淋在头发上，洗发过程中头发滴落的汁仍留在盆里，反复使用，洗完用温水淋忓净发就行。方法二：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。方法三：桑叶、麻叶等份,水煮(用淘米水更佳)去渣洗头。每日1次,连洗7天。此方有疏风清热、益于头发的保养和去头屑、止痒等作用。三、桑叶洗头的注意事项桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。那么，桑叶洗头的注意事项有哪些？1、生发护发：临床应用表明，经常使用桑叶泡水代茶，外加用桑叶洗头，具有明显促进毛发生长的作用。用法：桑叶10～20克，茯苓15克，开水冲泡代茶，每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎，每周2～3次。同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品。2、用桑叶洗头的时候，选取正确的时间，也就是在初夏季节，那个时候桑叶生长的比较茂盛，里面的养分比较多，可以采摘一些，储放在那里，以后备用。3、使用桑叶洗头的时候，可以配合一些淘米水，效果会更加的好，在清洗的时候，要多清洗几次，因为桑叶上面有一些油脂，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面，引起头皮的瘙痒。4、桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。
如果发现手上或者脸上出现了老年斑，平时一定要做好相关的保健，比如饮食上要避免辛辣刺激性的食物，生活中一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，要避免皮肤受到阳光的暴晒，要养成良好的皮肤清洁习惯，要避免熬夜等等，在此基础上，可以采取下列这些方法帮助去除老年斑。去除老年斑小妙招：1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。要减少脂肪及甜食的摄入量，同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。外涂维生素E/A把维生素E、A胶囊刺破，涂抹在老年斑部位，并加以按摩，每天3次，可以有效改善老年斑。白醋泡生姜生姜切一厚片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，坚持一个月见效。大蒜大蒜切薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3-5次。生姜蜂蜜生姜洗净切丝，沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。银耳鹌鹑蛋水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。
化疗是常见的一种治疗肿瘤的方法，我们知道化疗的副作用是比较明显的，经常容易导致恶心呕吐的情况，对有些人来说会出现掉头发的情况，有的时候甚至满头的头发全部脱落，至于化疗第几次开始掉头发，这和化疗的药物，化疗的疾病，以及整个人的身体体质有关，有的人第一次化疗就开始掉头发，有的人是在后期的治疗过程当中逐渐的开始脱发。化疗第几次开始掉头发不一定的，有的人化疗后一两天就开始出现脱发，有的人化疗完整个疗程都不会出现脱发，跟选择的化疗方案和病人体质有关系.即使出现了脱发也不要担心，化疗完了过段时间还会长的，也可以服用中药减轻化疗副作用。化疗期间饮食1.食物应尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，不吃碳酸饮料等产气食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘。2.为防止化疗引起的白细胞、血小板等下降，宜多食血和肉，如动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、黄鳝、鸡、骨、大枣、桂圆、阿胶等;同时可配合药膳，如党参、黄芪、当归、红枣、花生等。3.提高免疫功能，可食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品。4.增加食欲，防治呕吐，可采取更换食谱，改变烹调方法，增加食物的色、香、味;少量多餐，吃一些清淡爽口的生拌凉菜;在饮食中可加入一些生姜，以止呕;也可用药膳开胃健脾，如山楂肉丁、黄芪、山药、萝卜、白扁豆、香蕈、陈皮等。5.如出现免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等症状。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。或取花生米30g、山药30g、枸杞15g、糯米60g煮粥食;也可将银耳6g（水发）、百合15g煮烂加冰糖10～15g饮服。6.化疗中为了减少便秘症状，应多吃维生素含量丰富的蔬菜、水果及其他一些有助于抗癌的食物，如芦笋、海带、海藻、洋葱、大蒜、蘑菇等。也可用润肠通便的食疗方：地瓜粥——组成：地瓜300克，粟米150克。用法：将地瓜清洗干净，上笼蒸熟，去皮，用刀切成3厘米大小的块。粟米淘洗干净，备用。将洗净的粟米放火锅内，加清水适量，先用旺火煮沸，再改用小火继续煮熬，待米要熟烂时，加入地瓜块，煮烂成粥即可。
临时牙套大概需要100元到200元左右，具体和选择的医院有很大关系。临时牙套在小医院里面安装，大概需要100元左右，在正规大医院口腔科安装，大概需要200元左右，临时牙冠的使用期大概在一个月左右，能够保护敏感的牙齿部位，通常在治疗牙齿过程中临时佩戴的，通常用于龋齿没有得到及时治疗，在固定期间需要用到临时牙套，等到牙套摘除之后龋齿还是特别严重，可以选择做根管治疗，需要局部麻醉之后，把里面的腐蚀牙齿取出来，用根管扩张将消炎药传送到牙齿根部，起到消炎杀菌效果，避免出现感染，会把牙齿下的神经线破坏掉，神经线破坏掉之后，牙齿会变得特别脆弱，可以安装全瓷牙冠。安装牙冠之后，尽量不要长时间用安装的一侧咀嚼食物，避免引起松动。
点痣后不要吃醋，醋对皮肤会有一定的刺激，会影响去痣部位的恢复。点痣以后一定要注重饮食，不要吃刺激性的食物，不要吃海鲜，另外不要用手去触碰点痣的部位，需要忌口一周左右。激光点痣是利用激光能量通过其特殊的波长能量，然后把痣粉碎变成颗粒排出体外，达到去痣作用。1、点痣能吃醋吗醋有轻微的刺激，可以等皮肤完全恢复以后再吃。激光点痣的原理是使用激光的能量，穿透皮肤表层，粉碎色素组织，通过结痂或身体循环排出体外，达到去痣的效果。激光点痣安全无刺激，不会对周围的皮肤组织造成损伤。2、激光点痣多少钱一颗？激光点痣的价格都在50元左右，安全性是比较高的，价格与地区也是有很大的关系的。但是如果痣比较大，或者是程度比较深，需要做两三次，可以直接切除，价格也不是太贵的，所以方式也是影响的重要因素。
膨体隆鼻轻微朝一边偏需要及时去医院进行修复，在修复手术前，要做一个全面的检查。一般膨体隆鼻后出现鼻子偏斜的情况是因为假体歪斜造成，需要通过手术把假体取出来，然后再重新植入，在做完手术后一定要严格禁止鼻子部位受到外力碰撞，否则就有可能会出现假体歪斜的现象，另外还要注意做好鼻子的卫生清洁，以防止伤口感染。膨体隆鼻是什么膨体隆鼻术是指将膨体植入鼻背筋膜下面，使鼻梁或鼻尖突起，从而改变鼻子的形状。膨体是一种柔软并具有微孔构造的移植材料。膨体，又叫聚四氟乙烯，是一种柔软并具有微孔构造的移植材料。膨体隆鼻整形手术能同时改变鼻梁和鼻头的状态。膨体隆鼻的优势膨体隆鼻整形术运用的材料与人体相容性最好，无毒、不致癌、不过敏，终身不需要改换。这些材料的质地、手感非常接近正常鼻体组织，膨体隆鼻整形术后美观自然，它具有特殊的微孔构造，机体组织细胞及血管可长入其中，构成组织衔接，跟自体组织一样完美。
做了全飞秒一般是不能戴美瞳的，可能会导致眼睛受到明显的刺激，而且还会出现角膜损伤的症状，需要等到完全恢复之后才能戴。全飞秒属于激光的一种类型，通过手术方式可以帮助改善视力下降的症状，但是在手术完成之后眼睛会特别的敏感，早期要避免戴美瞳，否则会对角膜造成明显的刺激，因此诱发炎症反应。手术完成之后需要特别注意护理，尽量不要长时间的熬夜，另外还要避免眼睛部位受到外界刺激，有必要可以使用一些滋润的滴眼液，能帮助恢复。手术的时候主要是通过强脉冲光的能量对角膜厚度做切削，手术的时候有一定的安全性，但是也有一定的创伤性，后期护理属于比较重要的。恢复期间尽量保持睡眠充足，出门的时候要做好防晒工作，尽量不要让眼睛受到强光的刺激，否则会导致眼睛流泪或者干涩。
生活中总是有很多的女孩子因为自己的肚子上的赘肉苦恼不已，不论是脸蛋多小或者有着多修长的腿。如果上半身是肉肉的，也是看着不仅不好看还会觉得不协调，所以说这让一些爱美的女孩子真的是着急的不得了。不过关于瘦身还是需要合理的锻炼方式，下面去看下上半身怎样瘦呢?脸部减肥，转头式要领：颈部紧张时，颈部歪斜，面部浮肿。这个姿势可以消除颈部紧张，消除浮肿，促进血液循环。对面部、颈部、肩部有效!Step1以自己喜欢的姿势坐好，呼气同时，颈部向前倾倒。怎样瘦上半身Step2吸气同时，向左绕颈部，肩部不要用力，缓慢旋转。怎样瘦上半身Step3当头部转到正后方时，胸部后仰，吸气停止。呼气同时旋转剩余半周，重复环转2、3次。反向亦然。肩部减肥，简易牛面式要领：这是直接作用于手臂部及肩部的代表姿势。牵引手臂部以稍微感觉疼痛为宜，可以消除肩部酸疼及眼部疲劳。充分伸展背肌。对肩部、手臂部、颈部有效!Step1双腿盘坐，双臂上举屈肘，左手扶住右肘部。怎样瘦上半身Step2呼吸呼气同时，用左手向左牵引右肘部，这个姿势保持10秒，吸气同时，身体返回中央。反向亦然。背面观肩部减肥，简易椰树式1要领：直接作用于肩胛骨内侧及体侧部，收紧颈根部颈阔机。眼部及肩部疲劳时，练习后可解除肩部酸疼。此式对肩部、手臂部、背中有效!2Step1双腿盘坐，伸展背肌。双手向下伸展，张开的手指。怎样瘦上半身3Step2呼吸气同时，掌心向外，双臂向上舒展。怎样瘦上半身4Step3呼气同时，缓慢绕手臂至与肩部同高，放松，深呼吸，保持10秒。怎样瘦上半身颈部减肥，简易侧倾式要领：头部重量直接作用于颈部，打造美丽颈部曲线。同时由于可以调整骨盆及骨关节，适合于有“O”形腿及“X”形腿的人练习。Step1跪坐，双足置于右侧，屈膝成90度，吸一口气。怎样瘦上半身Step2呼气同时，右手沿着地面滑行，上体向右侧倾倒。用头部重量，使颈部自然向右倾斜，深呼吸保持10秒，反向亦然。上半身怎样瘦呢?详细大家看过上文的内容有这些也不是很问题了。只要根据自己身体的实际情况进行选择适合锻炼方式，并不是说瘦身就是什么不能实现的。不过还有告诉一些爱吃的女孩子，想瘦身就要管住自己的嘴巴有合理的饮食安排，然后加上长期的坚持锻炼才会有效果的。
埋线减肥一般靠谱，这样就会改变体型，让体型变瘦，同时也可以选择用负压吸脂的方法来减肥。1.埋线减肥是一种比较常见的减肥方法，是在皮肤上做一个细小的切口，将蛋白线植入皮肤内，这样能够溶解皮肤内的脂肪细胞通过机体的性质代谢能够将溶剂的脂肪细胞排出体外，这样就能达到减肥的效果，不会在皮肤表面留下明显的疤痕与创伤，副作用也相对较小。2.同时也可以做负压吸脂来减肥，负压吸脂是一种机器里的负压，然后在皮肤上做细小的切口，通过特殊的吸脂管道，就可以将皮肤内的脂肪吸出来，这样就能达到减肥的效果。在做完吸脂减肥以后应该穿塑身衣，这样能起到很好的塑形效果，同时还能够缓解疼痛和肿胀，有利于皮肤的恢复。减肥期间要清淡饮食，可以多喝水来加速新陈代谢。
牙齿咬了硬东西之后疼一般需要通过服用消炎药物，还可以选择牙套保护或者是根管治疗，有必要的情况下可以选择全瓷牙修复或者是烤瓷牙修复。牙齿咬了硬东西可能是出现了慢性牙周炎症引起，也可能是龋坏导致，不排除是牙齿出现了隐裂，如果出现牙髓炎症也会引起这种情况发生。牙齿龋坏引起需要选择专业清洗方式，将里面坏掉的部位清理掉，然后通过复合树脂材料达到修复牙齿作用。如果出现了牙齿隐裂引起的，需要通过牙套保护或者是根管治疗，达到安抚神经效果也能促进牙齿保护，避免出现牙齿裂开加重。如果出现了比较严重的情况时，则需要将牙齿拔掉，然后选择全瓷牙种植。做好口腔清洁护理工作，短时间内避免吃过硬以及过于粘连食物，会干扰到正常恢复，影响到口腔健康。
在生活当中很多人会发现自己明明比较年轻，可是头发却有变白的趋势，而且越来越严重针对这两个问题想要有效地解决，那么你就需要先了解原因，这样才能够采取比较安全健康的方法，让你的头发变黑，而下面就为大家介绍一下，可以让自己的头发变黑的有效方法。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。想要让头发变黑绝，对不仅仅是染发问题，因为经常性染发其实对头皮的损伤也是比较严重的，我们可以通过这些日常饮食的调理，这样才让头发变黑会比较的安全健康，所以当你也遇到白头发问题的时候，不妨采取以上所介绍的方法。
完美的双腿是每个人都想要的，这样不仅是在夏天还是冬天穿衣服也能更加好看，瘦腿是所有腿胖的人想做的事情，那么如何瘦腿的简单动作？第一你可以把双腿抬起，不断的向前推，第二种方法便是把腿竖起来靠墙，那么除此之外，还有哪些方法值得我们学习呢？接下来让我们一起来了解一下。每个人都想拥有完美的腿型，想穿着黑丝袜，可是事实并非人愿，很多人的上身不胖，可是腿却是很多人说的“大象腿”，这让他们非常的烦恼，尤其是对于女性来说。她们通过很多的方法来瘦腿，可是结果却不是很好，那么怎样瘦腿最快最有效呢?下面就有给大家介绍6个简单的瘦腿动作吧。每个MM都想拥有纤细苗条的美腿，可是这却是一件非常难的事情。她们尝试过很多的办法，可是那些动作太难太复杂，她们就坚持不下去了。下面给大家介绍6个减肥的瘦腿动作吧，再加上我们的坚持，一定会成功的哦。6个简单瘦腿动作告别大象腿第一节：瘦大腿1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。3、这时候，我们慢慢的站起来，同时再吐气，重复这个动作做24次。第二节：美化后腿曲线1、两腿直立，与肩同宽。双手自然下垂，手握1-3公分的哑铃，上半身前倾，充分伸展脚筋，直到膝盖后侧的肌肉有紧绷感。第三节：苗条大腿内侧1、侧躺在地板上，左掖朝下，右脚伸到左脚后方。右膝弯曲，脚掌着地。2、慢慢吐气，并使劲缩紧大腿内侧，左脚慢慢往上抬起，左脚踝位置一定要比脚尖高。3、我们一边吸气，一边在维持这个动作5秒，重复20次。2、背脊可稍稍弯曲，上半身尽量往前倾。前倾时手臂依然要自然下垂。待3-5秒后，回到上一个动作。重复动作10-20次，但要注意膝盖不可弯曲。第四节：美化后腿曲线1、两腿直立，与肩同宽。双手自然下垂，手握1-3公分的哑铃，上半身前倾，充分伸展脚筋，直到膝盖后侧的肌肉有紧绷感。2、背脊可稍稍弯曲，上半身尽量往前倾。前倾时手臂依然要自然下垂。待3-5秒后，回到上一个动作。重复动作10-20次，但要注意膝盖不可弯曲。如何瘦腿的简单动作？虽然说是简单的动作，但是对于很多人来说还是比较困难的，减肥对我们来说是一件比较艰难的事情，如果真的下定决心减肥了，那么在日常生活中我们必须严格要求自己，多做运动，少吃一些会让我们发胖的食物。
目前，激光治疗老年斑的方式是一种新型的治疗方法，而其在老年斑的去除上也是有着时间短和见效快等十分显著的优势的，所以，多数老年人在去除老年斑的时候，都会比较青睐于选择激光治疗的方式，但是，激光治疗老年斑的手术费用却并不是固定的，那么，激光治疗老年斑的费用是多少?首先，激光治疗老年斑费用与求美者自身情况有一定的关系，老年斑分布面积越大，越严重，激光治疗老年斑次数就越多，自然激光治疗老年斑费用就越贵。其次，激光治疗老年斑费用与选择的激光治疗仪器相关，就难激光治疗仪器品牌来说，有进口与国产之分，一般进口的激光治疗仪器性能高，质量好，功能全面，激光相关参数设置精确，激光治疗老年斑更彻底更安全，因此激光治疗老年斑费用会相对高一点，正所谓是“一分钱一分货”。再次，一般治疗老年斑会根据求美者的老年斑的面积来决定治疗次数，而激光治疗老年斑的次数会直接影响着激光治疗老年斑的费用。治疗次数多，相对激光治疗老年斑费用就会高一些。所以求美者要及时治疗老年斑，以防治疗次数增加，这样激光去老年斑的费用会贵些，甚是人们的身心都会有一定的影响。最后，激光治疗老年斑费用很大程度上取决于选择的整形美容医院。各个医院的收费标准不统一，医疗设备，医疗质量及医疗技术等方面都是良莠不齐，而正规的医院技胜一筹，激光治疗老年斑费用普遍高于一般美容医疗机构，虽然激光治疗老年斑费用贵一点，但贵得很实在，在激光治疗老年斑效果上会有明显的体现。综上所述，在老年人选择用激光去除老年斑的方法时，激光治疗老年斑的费用其实是与文中所述的四种因素有关的，而患者自身情况、激光治疗仪器、老年斑的面积和整形的机构这四种因素，便是导致激光治疗老年斑手术费用不同的原因。
有什么办法瘦手臂比较实用？手臂是人身体的一部分，有的人由于运动把手臂都变成了肌肉，这样影响到了美观，大多数女性朋友们都喜欢纤细的手臂，所以我们在日常生活中可以用哪些比较实用的方法来瘦手臂了？下面我们一起来看看y有哪些妙方可以达到我们想要的效果。◆第一种瘦手臂妙方：1、手握哑铃或装满水（或砂）的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2、缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。◆第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，尔后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示运动到那个部位了。◆第三种瘦手臂妙方：1、双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。2、双手画圆，向外画圆20次。3、再向内画圆20次。4、画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。◆第四种瘦手臂妙方：1、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于紧实手臂外上侧的肌肉。2、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。3、圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。上面所讲的内容就是关于“有什么办法瘦手臂比较实用？”的知识的介绍，上面的4种方法都是我们比较容易做到的，适当的运动不仅可以瘦手臂，而且可以让我们养成一个好的习惯，这个关键在于要检查，不要轻易放弃。大家不妨按照上面的多加练习，相信您也可以拥有自己理想的纤细的手臂。
想要爬楼梯瘦腿，当然应该注意正确的方法，否则即便你再怎么努力，方法不正确也起不到效果，有的时候甚至还可能会在无形当中，给自己的健康造成影响，那么如何才可以正确地爬楼梯瘦腿呢，下面我们就一起去了解一下方法和步骤吧，希望大家都能够利用正确的方法帮助自己瘦腿。爬楼梯可以减肥，但前提要掌握正确的方法。平时爬楼梯时，要把力量集中在腿部。每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸，不需要快速跑。连续的爬4、5层楼高的台阶，然后再放松双腿下台阶回到起始点。每次反复爬楼梯在1个小时左右，集中训练瘦掉大腿。每天一个小时或隔天一个小时，一开始腿部会感觉酸痛，多坚持几天腿部酸痛消失了，你会在较短时间内发现大腿变得健美纤细、臀部也变翘了。我们知道，脂肪主要是聚积在脸、颈部、腹部、侧腰部、臀部、大腿、小腿等部位。而东方人的脂肪大多数集中在下半身。爬楼梯主要是依靠腿部和腰部的力量，通过爬楼梯减肥，可以针对性地对下半身脂肪囤积的部位进行锻炼。其实爬楼梯瘦腿的一个原理，就在于运动拉伸腿部的曲线，所以这也提醒着每一个朋友们想要瘦腿保持自己完美的身材，就应该运动运动起来，才能够燃烧脂肪，达到瘦腿减肥的效果，而且运动对保证我们的身体健康也是非常有利的。
我们总是在不断的寻找瘦身减肥的方法，很多人身形并不那么完美，特别是那种比较容易长肉的女性，就很苦恼，明明吃的也不多，就是长肉。长期坐着不动的话很容易长腰部的赘肉的。而且臀部的赘肉也会跟着长出来。妹妹们都特别希望自己有个小蛮腰，那么瘦腰的最佳方法是什么呢？总是坐着不动是不可能减掉肚子上的赘肉的。行动起来，为自己制定一份属于自己的腰部减肥计划吧!今天就要为大家推荐几个腰部减肥方法，助你快速减腰部脂肪。海盐按摩法洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让腹部肌肤变得细致紧实。腹式呼吸腹式呼吸不但能刺激肠胃的蠕动，还可以促进体内宿便排出，同时加速腹部脂肪燃烧。每天利用每个窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时，做十来分钟的腹式呼吸：用鼻子慢又沉的吸气，感觉腹部渐渐地隆起，保持呼吸几秒钟后，再慢慢再从口呼气，可以感觉到腹部慢是下陷。注意每分钟腹式呼吸5-6次就可以了。一天至少喝水两公升水是维持身体体液平衡的重要元素，一天需要摄取两公升以上纯水才行。喝水的最好时机点，分别是睡前、早起与中午各喝一杯，喝水时，慢慢喝不要一口气喝完，因為一口气喝完的水不会在体内久留，很快就会变成尿液与汗水排出。根据的上述方法，相信大家已经了解了，从现在开始就给自己做一个好的运动和生活的计划吧。良好的计划和切实的实施是非常不错的。那么我们就需要长期坚持下去。减肥的过程是不断的持之以恒的事情，当你做到了也会感到心里很开心很有成就感的。
啤酒肚这个词对于我们现代人来说是越来越不陌生了，因为现在的应酬越来越多，饭局也越来越多，免不了总要灌上那么一两瓶酒来。这也导致了我们很多男性朋友有了越来越大的肚子，那么今天就让我们为大家带来一些减肥的方法。腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法和现今比较流行的腹带物理减肥方法，特别是产后及时使用腹带进行的物理收腹，很受现代知识女生所青睐，产后常用的有纱布腹带、普通腹带以及医生白书成推荐使用的专业功能性收腹带都是很不错的腹部减肥方法。2饮食疗法玫瑰（植物原料）：性甘、微苦、温，有行气解郁、和血散瘀之效，玫瑰花理气而不辛燥,和血而不破血,为比较缓和的理气药。山楂（植物原料）：山楂在中医药理来说有“消食除积、去油解腻”之效，因此能促进胆固醇快速排出体外，有效地分解多余脂肪。薄荷（植物原料）：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。甘草（植物原料）：具抗氧化、增强肌肤免疫力，对肌肤暗沈有醒肤作用。并含有多种黄酮成份，能温和抑制酪胺酸脢作用，减少黑色素形成。决明子（植物原料）：又名草决明，性微寒，有清热明目、润肠通便、清泻、降血脂、降血压、抗菌等作用。日常注意1、食用健康食品：酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。2、少喝带气饮品和少嚼香口胶：喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。3、走路、喝水、按摩：走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。决明子决明子4、进食时消除紧张感：吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静，咀嚼要够充分。5、食物要煮熟：时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。6、吃饭要慢：吃饭的时候要慢，不要大口大口的猛吃，要细嚼慢咽。不断地咀嚼食物就可以让胃部很好的消化掉食物，适当的减少身体里的气体，助消化，让脂肪更少的囤积在腹部。7、盐按摩：盐中含有很高的钠，可以消除人体多余的水分。在洗澡的时候用适量热水泡盐，然后涂抹在小腹上进行按摩，这样可以更好地加速腹部血液循环，更快速的燃烧脂肪。经过以上的介绍呢，相信我们的广大男性朋友对于如何减肥也有了一定的心得和体会，事实上，我们应该在日常的生活和工作中时刻注意对摄入食物和饮品的控制，对于啤酒肚的产生也应该有一定的防范意识，同时坚持锻炼和保养。
脸上长痘痘是很常见的，晚上睡觉起来发现脸上长了一颗痘痘，是很影响心情的。而且脸上长痘痘的种类也有很多，有的时候是上火长痘痘，就会是个有红又大的包，有的时候就是青春痘，就是一小颗。有的时候还会有硬痘痘，那么脸上长痘痘的时候应该怎么办呢？下面就来讲一下脸上长硬痘痘的处理方法。化妆品一般都含有粉质、化学物质等，这些物质容易堵塞毛孔，对肌肤造成伤害。所以当脸上长了粉刺，最好是停止化妆，只进行基础护理就好。基础护肤品也要选择比较清爽补水的，一定不要选择含有油分的，油分只会让粉刺更加恶化。美白产品含有的美白成分也很容易诱发粉刺，所以当长粉刺之后，最好是停用具有美白效果的产品。一般是由于毛孔油脂分泌旺盛，造成毛孔堵塞从而长粉刺的。所以，当脸上长粉刺的时候，可以每周做一到两次的深层清洁，可以选用清洁力较强的泥膜，效果不错!长粉刺期间，如果实在得化妆，那么就要认真卸妆。长粉刺期间一定要注意清洁，如果你以前每天只用洗面奶洗一次脸，那么长粉刺期间，最好是多增加一次，早上起床和晚上各一次。如果你脸上突然开始长粉刺，那么可能跟你最近的生活饮食习惯有关。如果你最近经常熬夜，或者爱吃煎炸、油腻、重口味的食物，那么粉刺肯定是会找上你的。长粉刺期间，最好是改变下饮食生活习惯，早睡早起，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。上文中介绍了处理脸上长痘痘的方法，但是脸上不同的部位长痘痘，也是代表不同的意义的。下巴上面的痘痘和鼻子上面的痘痘就是不一样的，所以在治疗痘痘的时候首先就要弄清楚长痘痘的原因，然后再根据自己的肌肤状况，来选择适合的祛痘的方法。
在大家的眼中，加湿器和蒸脸器非常类似，都是以水雾的形式向外喷洒水汽，所以不少人用加湿器当做蒸脸器来用。但是两种其实本质上是有区别的，虽然可以这么用，但是效果远远没有用专业的蒸脸器效果好，所以建议大家还是选择一台正规蒸脸器为宜。一、蒸脸器可以当加湿器用吗蒸脸器可以当加湿器用，但是效果没有加湿器好。蒸脸器和加湿器的原理不同，加湿器是通过高频率的震动将水雾化，但是蒸脸器是利用加热原理将水蒸发产生蒸汽的，而且蒸脸器的容水量比较小，不仅蒸汽量没有加湿器多，可以持续的时间也比较短，所以虽然蒸脸器可以当加湿器用，但是却不建议这么做。二、加湿器可以当蒸脸器用吗虽然蒸脸器可以当加湿器用，但是加湿器却不能当蒸脸器用。因为蒸脸器蒸发出的水分使水离子，水离子十分微小，很容易被皮肤所吸收，而且蒸脸器喷出的水蒸气是热的，可以让吸收变得更容易。但是加湿器通过高频率震动而雾化处的水分使水分子，水分子比较难被皮肤所吸收。不过加湿器中有也一种水蒸气加湿器，也是通过高温将水转化成水蒸气的，不过由于加湿器研发时并没有考虑会不会灼伤皮肤的问题，没有经过温度处理，所以还是不要把加湿器当蒸脸器使用。三、蒸脸器和加湿器的区别蒸脸器和加湿器由于使用目的的不同，所以将水雾化的原理上就是不同的，蒸脸器由于要将毛孔打开，还要为了让皮肤吸收更多的水分，所以是通过高温加热的原理蒸发容器中的水。但是大多数的加湿器是通过高频率震动将水雾化的，这样可以提高外界空气的湿度。
有很多人在拔完牙之后都特别害怕，拔完牙之后会对自己产生很大的影响，因为我们牙龈是有很多神经的，如果再拔牙的时候导致神经受损，就会经常感觉到牙龈肿痛，而且也会导致周围的牙齿受到影响，所以一定要去正规的口腔医院拔牙，拔完牙之后还要注意护理，那么拔牙都有什么影响呢?正常情况下是不能轻易拔除患牙，一般拔牙前都要先排除糖尿病、高血压、心脏病等全身性疾病，这时牙根残缺不完整所致，治疗也就没有意义了，局部麻醉下拔牙过程舒服，并没有什么风险，有的话大多是心理压力影响不过拔牙后创口会出血，可能会受到细菌感染，创口大的可以选择缝上线，创口小的自然凝结成血凝块，这样牙槽窝的肉芽组织才会慢慢长出，直至牙洞长平，对于前牙只有一个牙根，1个月左右恢复较快，要是后牙的话，3~6个月就能完全愈合拔牙后牙龈肿痛怎么办?1、说明拔除的时候损伤附近牙龈组织，拔牙创面小的肿疼是正常现象，可以服用头孢拉定胶囊或者甲硝唑消炎，3~5天内创口肿疼现象渐渐好转，要是碰到拔牙创面大，术后得先打吊针输液，再继续服用消炎药还有阿莫西林抗生素，预防交叉感染2、如果超过3天还会持续性疼痛，感觉牙洞空虚并且有臭味，很有可能是感染到干槽症，先吃上止痛药物，再到医院用生理盐水清洗牙槽窝，特别是牙槽骨壁有可能受细菌起的炎症特殊智齿拔除的危险性将会翻倍!1、比如接近神经线的阻生智齿，这类拔除需要谨慎，首先确保在正规医院进行，一旦拔除过程损伤神经，可能会导致下嘴唇麻木，轻者十几天能恢复，重者需要一个多月，严重的话神经断裂会永久麻木2、在拍牙片检查后，智齿牙根与神经线离几毫米之差，平常没怎么发炎，先考虑不用拔除消炎处理就可以了，要是距离在可控范围内，局部麻醉后进行微创拔除，手术时间可能要超过一个钟
因为各种原因，人的皮肤上难免会出现一些疤痕，人的皮肤都有自愈功能，所以随着时间的延长，疤痕会变得越来越轻，但有的人的疤痕可能出现了真身，这在医学上称为疤痕瘤，是由于人的纤维结缔组织过度的增生导致的，那么怎么去除疤痕增生呢？一、使用硅胶片祛除增生疤痕是一种非常简单且有效的方法。每天只需贴一片，可以持续作用长达12~23个小时。易于使用，且得益于其所具有的极佳的滋养补水功效，仅仅2个月就能极大程度地改善增生疤痕的外观，是值得一试的方法。二、压疗法是指通过对增生疤痕区域施加压力来达到治疗增生疤痕的效果，这是因为在压力的作用下，有助于胶原蛋白的分解，修复损伤肌肤的同时避免皮肤组织凸起。身体不同位置的增生疤痕可以运用不同的物品进行压力治疗，例如手脚上的增生疤痕可以穿压力袜，手臂或腿部的增生疤痕可以用压力绷带，其他的还有压力服等等。三、压疗法是指通过对增生疤痕区域施加压力来达到治疗增生疤痕的效果，这是因为在压力的作用下，有助于胶原蛋白的分解，修复损伤肌肤的同时避免皮肤组织凸起。身体不同位置的增生疤痕可以运用不同的物品进行压力治疗，例如手脚上的增生疤痕可以穿压力袜，手臂或腿部的增生疤痕可以用压力绷带，其他的还有压力服等等。四、手术法手术法听起来有些让人害怕，不过当以上三种无创法没有能够达到让你满意的祛疤效果，那么手术祛疤可以列入祛除增生疤痕的选择清单。因为手术法可以快速改变疤痕的大小宽度。不过，值得注意的是，在手术祛除增生疤痕的同时，可能会有新的小手术痕，随后可能需要长达1~2年的时间来改善外观，所以选择手术法前应仔细考虑。五、冷冻疗法医学术语Cryotherapy（冷冻疗法）来源于希腊语，直译为“冷疗”。其作用原理与压疗法类似，冷冻疗法的作用原理是减缓皮肤的新陈代谢，并促进皮肤中胶原蛋白的分解，从而达到减轻疤痕发红、凸起等症状。六、激光疗法激光疗法的作用原理是利用脉冲光作用于增生疤痕区域，能够从局部转移到特定区域，集中作用于疤痕区域的皮肤深层组织，激活真皮组织的原生修复机能，从而改善治疗发红凸起的增生疤痕。不过需注意的是，进行激光治疗后的一段时间内，应严格按照医生嘱咐呵护治疗后的肌肤，避免对皮肤造成刺激。
牙刷作为我们日常必不可少的日用品，它的健康卫生使用得到人们的重视。大家都知道的是牙刷的更还周期为三个月，而牙刷的材质也是多钟多样，有我们最常见的化纤材料，近几年又出现了纳尼材料的一些牙刷，新牙刷在使用前都携带一些化工残留物质，以及在出厂包装过程中携带的物质，所以对于现在关注口腔卫生以及身体健康的大众来说，新牙刷该怎么处理这就是一个新的问题。担心新买来的牙刷不干净,很多人习惯把新牙刷用开水冲烫消毒后再使用。这种方法也要视牙刷的种类而定,如果是一些化纤的刷毛,高温可能导致刷毛变形,影响牙刷清洁的效果。新买来的牙刷到底该怎样使用呢?在温水里放适量盐,然后将牙刷放入浸泡10分钟，盐水是属于催化反应的物质，起电解质的作用。我们在清理前，先将温水准备好，倒入两勺盐进入水中，把需要清理的牙刷放进水中。也可以用醋浸泡5分钟,因为醋是我们生活中最常见的一种弱酸，弱酸的环境可以达到消毒的目的。而且醋我们作为调味品相比其他化学方法消毒更为安全，保证牙刷的消毒以及柔软度,防止牙刷对牙龈造成损害,然后再用热水冲洗干净就可以了。此外可以考虑购买专门清理牙刷的洗涤灵，用于清理牙刷表面的油质和细菌。然后使用开水消毒五至十分钟为最佳。白开水的效果可能不是最好的，但却是最安全卫生的。虽然我们可以用洗涤剂来清洗和消毒，但是毕竟口腔属于消化系统，俗话说“病从口入”。我们利用科学，但是也要知道科学的副作用，所以还是少用为妙。而且白开水的消毒能力和效果，其实已经是足够了。
双眼皮开外眼角这种手术的方法是可以纠正外眼角的方法，可以避免眼结膜发炎，而且双眼皮开外眼角这种情况是需要选择正规的大型医院的，这种手术的方法是可以很好的缓解双眼皮引起的眼睛感染的情况。下面就让我们一起来了解双眼皮开外眼角这种情况引起的副作用，希望大家可以来了解下面的内容。开外眼角为什么不推荐开外眼角为什么不推荐?很多医生之所以不推荐开外眼角，主要是与开外眼角会破坏外眼角特殊结构有关系。并且，开外眼角对于医生技术要求较高，一旦开外眼角后出现术后效果不自然的问题，那么手术修复的难度也很大。更重要的是，因为外眼角本身是一块粘膜区，开外眼角手术之后，外眼角很快就会长上。开外眼角为什么不推荐?剩下的原因，还与以下这些危害有关。开外眼角不被推荐因易引起结膜刺激开外眼角被很多不入主流的非正规美容工作室推荐，但正规有经验的医生确不会推荐爱美者做开外眼角手术。这其中还有一个重要原因，就是开外眼角会影响眼部的正常功能，导致球结膜刺激症状明显，也就是俗话说的白眼珠容易出现发红，怕风，分泌物增多，洗脸容易进水等情况。开外眼角不被推荐因易造成眼球突出尽管很多妹纸认为开外眼角手术是拯救小眼的关键，但实际上，很多负责任的医生都不会推荐求美者做开外眼角手术。这里的原因还有一个，就是外眼角本身是向下裂开的一个结构。如果开得过大，从侧面看起来，受术者的眼睛就是向外突出的。另外，外眼角开得过大，还会带来一个外眦处倒睫的问题。开外眼角不被推荐因适用范围极小开外眼角并不是大多数爱美的妹纸看起来那么美好，开外眼角也是一项很多医生不推荐的手术。之所以不被医生推荐，还有一个很重要的原因在于：开外眼角手术适应人群少，一般只适合于先天性小眼畸形的患者。而如果是正常眼裂大小的人做了开外眼角的手术，那么作为粘膜组织存在的外眼角就会很快长上，导致根本就没有多少实际的增大眼睛的效果。所以说，大多数医生都是不推荐普通求美者做开外眼角手术的。开外眼角不被推荐因易致外形不自然为什么医生一般不会推荐除小眼畸形的以外求美者做开外眼角手术呢?这其中还有一个原因。就是对于正常眼睛大小的求美者来说，做完开外眼角后，眼睛正面的外形会不自然。由于推荐求美者做开外眼角的机构一般并不是正规的医疗机构，加上医生的技术存在不到位的情况，这就会导致外眼角开得过大。开出的外眼角部位是没有睫毛修饰的，所以如果外眼角开得过大，就会呈现出一种不自然的形态。就像是有吸烟爱好的人，抽了烟，过来烟瘾之后，眼神涣散的感觉。开外眼角不被因术后疤痕较重开外眼角最后一个不被众多专业医生推荐的原因，在于开外眼角之后，疤痕的后遗症会比较严重。由于开外眼角的手术，像其它手术一样会留下切口，然而这个切口医生又不容易隐藏。所以很多求美者在做过开外眼角手术后，眼睛外侧的疤痕都会较为明显。开外眼角手术小贴士即使在医美行业已经发展得十分成熟的今天，开外眼角手术依然是医患纠纷的重灾区。所以，在此也要提醒大家：做开外眼角的手术，一定要谨慎谨慎在谨慎，在充分了解自己是否适合的情况下，与医生加强沟通，选择适合自己的治疗方法来增大眼睛，这才是更加合理的选择。以上介绍的双眼皮开外眼角的手术后可能会出现的副作用吧，希望大家应该要注意眼睛的护理工作，特别是双眼皮开外眼角的时候出现眼睛肿胀的情况，应该要采用冷敷的方法进行眼睛的消肿。
伤口愈合后会有疤痕的情况，虽然很多人认为疤痕是不能消除的，但也不会对皮肤造成太大的影响，其实这是错误的认识，肉芽疤痕就是一种发生病变的情况。大家应知道肉芽疤痕是不会自动消失，只有通过手术去除才能很好的改善。总之，人们术后对疤痕发生的变化一定要重视并做到及时治疗。1，已经长出的增生性肉芽是不可能自行消失的，除非是非常轻微的肉芽，一年之内可以通过按摩来进行淡化，但大部分增生是不可能自行消退的。只要长出了增生肉芽，一定不要拖，也不要等，只有通过手术才能够把它完全消除干净。2，皮肤缝合或者是消磨的手术也是可以用来治疗增生性疤痕的，这种方法主要能够治疗疤痕的直径比较宽，比较长的疤痕，尤其是烧伤后的增生疤痕比较适用，这种手术能够快速的将凸起的疤痕快速磨平，但是磨平之后也会带来严重的肤色不均的问题。3，有一种手术也是治疗疤痕增生的最好办法，但是这种手术价格比较高昂，这种手术名字叫做疤痕松解部分改型术，这种手术能够对一些，条索状的疤痕进行一次性的切除，再用其他完整的皮肤来进行皮肤再造，交叉换位来修复疤痕，这种方法不会带来肤色不均。一旦长出了肉芽性增生的疤痕，就应当立即对他进行合理的处理，这种处理方法要遵从医生的嘱咐，同时在手术之后也要听从医生的吩咐，在饮食方面要格外的注意，同时也要注意防止疤痕的再次增生，最好能够佩戴物理按压按摩带。伤口不痛的时候也可以用薰衣草精油等来按摩伤口。以按摩的方式促进血液循环，让皮肤表层的血液循环加快。
如果是使用适宜的水温去洗澡对自己的皮肤来说是有很好的帮助，特别是感觉到自己毛孔有堵塞的人们就可以使用冷水来清洗自己的皮肤，这样就可以达到毛孔收缩的效果，使得毛孔不会再进入一些灰尘和杂质，而且在洗完澡后还可以对自己的手部皮肤做一个按摩，让皮肤看起来更加的细嫩。此外，用冷水洗澡，血管收缩，加之因冷水刺激使汗腺口突然封闭，体内产生大量的热量不能尽快散发出，虽然在用冷水洗澡时觉得凉快，但过后会感到更热，由于大量热量积蓄在体内也容易生病。冷水的突然刺激，还会引起鼻黏膜血管突然收缩，使局部组织缺氧，人体抵抗力下降，使平时隐藏在鼻黏膜的病菌繁殖起来，会出现伤风感冒等疾病。另外，全身燥热、大汗淋漓的人到河里、海里去洗澡，还极易发生小腿抽筋，造成溺水，这也是很危险的。正确的做法是：在劳动或运动后，最好用热水洗澡。若要用温凉水洗澡，则应先休息一会，待体温下降接近正常时再洗。在洗前，要用水慢慢擦一擦身子，待身体适应后再下水或用水冲洗。当然，在正常情况下，只要洗冷水澡的方法妥当是没有问题的，但是在你运动过后请一定牢记洗冷水澡的坏处！护肤沐浴后是进行手部护理的最佳时机沐浴时大量的热气会使手部毛孔呈完全张开放松状态，这时候不管是进行何种手部护理程序，营养成分都会更多的被肌肤吸收，护理效果可以说是其他任何时候都比不了的。沐浴后全身的血液循环良好，做一些手部按摩护理可加速循环状况，这样可使手部肌肤更具活力。另外，做指甲或指皮的修剪在这时最为恰当。因沐浴后指甲和倒刺都比较柔软，便于修剪的干净彻底。
黄褐斑是很多女性都会经历的一个问题，尤其是许多中年女性因为上了年纪内分泌受到影响以后都可能会出现黄褐斑。黄褐斑容易反复发作，而且治疗难度相对而言是比较大的，根据黄褐斑的严重程度不同，具体的治疗方式也不一样，所以需要结合个人的身体原因对症用药，那么女人脸上的黄褐斑应该怎么治疗？1.情绪调理保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。2.调内分泌妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。3.黄豆祛斑黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。4.芦荟黄瓜涂脸将芦荟、黄瓜一起放入榨汁机中榨成汁液，加入蛋清搅拌之后涂抹在面部，等到完全干透之后用温水洗净。芦荟和黄瓜都是纤维素、维生素C含量极高的食物，可细腻肌肤，美白护肤。不过要坚持使用，不能三天打鱼两天晒网。5.其他保持愉快的心情，稍安勿燥，心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容，另外用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
荷叶灰可以减肥，这是不少人都知道的一个话题，但是当面对那黑乎乎的东西时心里的疑问又上升了，真的可以吗?其实，荷叶灰减肥的原理跟荷叶茶一样，主要是健脾胃，消肿祛湿。荷叶灰是可以减肥的，它的减肥功效也是很强大的，尤其适用于顽固性肥胖者，荷叶灰自古以来就是减肥良药，受到许多肥胖人士的喜爱，那么荷叶灰到底为何能减肥呢?减肥经历的人都知道，大部分人减肥都会以失败告终，原因在于，很多人是顽固性肥胖，顽固性肥胖的人士，必须要采用效果极强的方法，否则很难见到效果，荷叶是中药里面减肥效果最佳的，自古都被认为是减肥的良药，但是单纯的荷叶，吸收不佳，采用烧存性这种方法，可以让吸收更佳，所以，荷叶灰是顽固性肥胖的首选。荷叶灰减肥的原理跟荷叶茶一样，主要是健脾胃，消肿祛湿。比如著名的养生专家这样介绍：“荷叶的药理作用，说得形象一些，可以拿它的植物特性来比喻。它生于淤泥，却不染纤尘，所以能疏泄湿浊;它盛于炎夏，却青碧如水，所以能清除暑邪。”为什么唯独荷叶效果最好呢?中医认为，每一味中药都有自己独特的性质，表面看功效差不多，而实际上存在着细微的差别。荷叶除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。清气上升，浊气下降，体重减轻，神清气爽，这就是荷叶保健的最宝贵之处。”
矫正牙齿要拔牙4颗有危害，可能会导致口腔中出现感染。拔牙属于一种有创操作的，拔牙以后局部会有明显的肿胀和疼痛，如果护理不当可能还会留下后遗症，比如干槽症，所以要注意选择正规的医院，拔牙以后做好口腔的护理措施，拔牙矫正牙齿主要是为牙齿提供充分的生长空间，达到更好的矫正效果，避免牙齿过度拥挤。牙齿矫正可以到医院配戴隐形牙套，舒适度比较高，可以减少对牙龈组织的刺激，牙齿受到外界压力以后，可能会慢慢地移动位置，改善牙齿畸形或者拥挤的状况，达到更好的矫正效果，可以让牙齿排列顺序，可以提高口腔中的美观度，恢复正常的咀嚼功能，但是属于一个慢性的过程。矫正期间需要定期到医院复查，同时还要适当对牙套做调整。
如果在生活中遇到什么问题或者困难你们都会怎么办，我肯定会先通过自己想办法，看看自己的能力可不可以解决问题，那如果身体上突然发现一颗黑痣，我们该怎么办呢，我们要用什么办法把它去除呢，当然不能直接用刀子割下去，那我们应该怎么做呢？下面我们就来一起看看我们该怎么做：第一种方法：脸上的黑痣与雀斑治疗方法不同,一般大小的黑痣只须用高频电针治疗,费用只须20-60元,大的黑痣则须采取手术治疗,手术须预约时间,费用也不高的,您可以先到美容科来看一下.在家可以试验一下传统疗法：去除面部黑斑法用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。除脸上黑痣法用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。很多人身上都长有痣，有人不以为意，有的人则忧心忡忡。这些痣要不要去掉？如果要去，该怎么去？痣是由位于皮肤表皮和真皮交界处的黑色素细胞聚集而成的，因痣细胞的多少不同，可以高出皮面，可以与皮肤相平，大小不一，部位也不一致，可以先长后长，民间有母子痣之说，其实是没有科学根据的。由于从外观上很难判断痣的深浅，要去痣就得小心了。有的美容院推出的所谓一次性药水点痣法是有风险的，虽然可以把很浅的痣去掉，但表皮很薄，稍不注意就易去掉整个表皮层，留下疤痕，而疤痕是永久的，并非像广告所说的疤痕灵，一去就灵。但如果痣较深，是不容易被上述方法去掉的，会在做完以后再长出来，甚至更大，结果既有疤痕，又有挥之不去的痣，反而更难看了。更为严重的是，如果痣被反复刺激或感染，易诱发恶变，成为高度恶性的肿瘤。当然，痣并非不可去掉，高出皮面的痣可以用冷冻、手术或激光等方法去掉，这些方法也有留疤的风险。现在有一种从宝石里发出的激光,用其照射有痣的地方，达到一定能量，痣就会像热气球一样，产生爆炸，我们叫它生物引爆治疗，细胞或色素颗粒变成了细小的碎粒，就会被机体组织细胞清除掉，这样颜色就慢慢变淡或消失。这种方法虽然不损伤表皮，留疤的机会很小，但得做几次或十几次，每次的间隔时间在三个月以上,整个治疗的时间较长,花费也较高。
对于减肥这种话题很多人都是比较有兴趣的。因为很多人都有身材这方面的困扰。而跑步就是一种很普通但却十分普遍的减肥健身的方法。很多人都会有疑问每天都坚持跑步是不是真的能减肥呢?其实这种问题不是一两句就可以说清楚的，因为减肥不仅仅是靠跑步还有各方面的因素会造成肥胖。不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分。因此，跑得太快，身体只会运用糖分，减不了肥;但太慢的话，虽然能够不断消耗脂肪，可惜速度有限，恐怕就算跑了很长时间也得不到明显减肥效果。按计划跑步能有效锻炼你的身体，让跑步变得更加轻松，但是如果跑步是你唯一的运动方式，厌烦和机械性劳损会使你感到难以忍受。在跑步的同时，增加一些有氧的常规锻炼，如骑车、徒步、舞蹈或游泳。做不同的有氧运动能使你身体的其他部位得到锻炼，所以每当你穿上运动鞋准备出门跑步时，会感到更加轻松。暂停跑步进行其他运动的最大好处在于，你真的会想念它，当你兴奋的出门跑步时，你会体会到更多的快乐。虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆积。好啦，在上面已经很清楚的说了关于每天都坚持跑步是不是能够减肥的问题。我们应该都知道，如果每天坚持跑步，但是每次跑步的时间和路程都是挺短的，其实这样只是起到了健身的效果，如果想要减肥，每天跑步至少要在几十分钟以上哦。
正常人如果脸上要出现长痘痘这种皮肤疾病的话，一般都是在青春期左右出现的。但是在青春期出现痘痘也不完全正确，因为有些人发现自己快到40岁了，脸上仍旧会长痘痘。40岁了，脸上长痘痘的成因就比青春期长痘痘要复杂很多，因为青春期长痘痘主要是因为身体激素变化导致的，那么40岁长痘痘的发病病因是什么呢?随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底;方法/步骤1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞;小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;
我们平时会有磕到碰到的时候，如果磕的有点严重，难免会产生流血伤口较大的情况，这就要注意引起伤疤的问题。磕伤疤痕修复起来并不容易，可选择一些能淡化疤痕的药膏进行调理，也就是外用药物会更有针对性。有疤痕产生时要注意平时防晒，以免加深皮肤色素沉淀，让疤痕更加明显。小孩子如果出现了磕伤之后额头部位或者是面部皮肤出现了疤痕的症状，应该选择使用局部祛疤的方法来进行调理和治疗，效果比较好，祛斑之后应该多注意休息。1、磕伤后疤痕治疗方法是非常多的，可以选择使用涂抹祛疤药膏的方法来进行调理，效果是比较好的，可以选择使用外用药品，或者是通过物理治疗方法来祛除疤痕，避免出现了明显的疤痕，更加严重的现象。2、有的患者如果出现了明显的外伤，引起疤痕的产生，也可以选择使用植皮手术的方法来进行治疗，对于疤痕比较严重的治疗方法是比较好的，可以有效避免出现了疤痕更加明显，或者是去把困难的现象。3、孩子如果出现了，脸上有疤痕的症状，去除的方法比较多，可以选择使用非手术的方法来祛除疤痕，通过使用美容整形方式，或者通过激光治疗的方法来祛除疤痕效果比较好，可以选择使用中药疤痕修复，进行局部的涂抹。注意事项：有的患者如果出现脸上长疤痕的症状，对患者的日常生活也会产生不同程度，影响到疤痕的患者应该多注意休息和一个好的生活规律，可有效避免出现疤痕更加严重的现象，不要吃辛辣刺激性的食物。
女士已过青春期之后，一般的食材药品中医药针灸理疗的全是没法做到丰胸功效的，除非是采用手术医治，手术医治包含自身脂肪隆胸和假体丰胸美乳，实际的花费需要依据采用的方法来明确。下边就讨论一下丰胸费用价格多少呢？隆胸手术的价钱广泛全是在8000-50000元上下的，自身脂肪隆胸，假体丰胸美乳和玻尿酸丰胸美乳三种计划方案的价钱也会挺大差别，此外每一个地区的消费力不一样，并且本人的胸部状况也会出现不一样，那样价钱当然会出现差别的，因此实际的状况只能去本地医院门诊咨询。隆胸手术最先看假体法，假体法分中国的假体和進口假体，中国假体一般相对性价钱会便宜一些，价钱一般在2-4万中间。医院门诊的医疗费是跟假体费在一起装包收的。進口假体会较为贵，大概有4-10万不一，也是由于生产厂家的不一样的型号规格、不一样的假体的特性而定的，需要依据每一个人状况实际咨询相对的医师。对于脂肪隆胸，收费标准分二块，第一块是吸脂的费用，第二块人体脂肪移植的费用，不一样的地区不一样的医院级别资费标准不一样，因此最好是去本地医院门诊咨询一下，深思熟虑再做决定。不一样的医院门诊，才用不一样的材料，隆胸手术的价钱是不一样的，但是安全起见還是建议你选用科学研究当然的丰胸的方法，终究是手术治疗都是有一定的风险性。建议根据合理饮食来丰胸美乳，干万别着急减肥瘦身，多吃有利于丰胸的食物如猪脚、牛奶豆浆等，但也不必过多，以防中后期身型肥胖症，更要适度做一些有利于丰胸美乳的健身运动，比如扩胸运动、游水等。自然假如能挑选國家认同的专业丰胸美乳霜如波斯丽尔对胸部开展推拿，那麼丰胸功效就最好不过了。
脸上痒起皮是生活中比较常出现的皮肤状况，它多是由于皮肤过敏导致的，因此对于脸上痒起皮的处理方法与处理脸上皮肤过敏的方法是一致的，都是以下这6种，脸上经常会出现痒起皮等状况的人们一定要学会。一、脸上痒起皮是过敏引起的脸上过敏主要特征为脸发红发痒、干燥起皮、小症子、甚至红血丝等情况，如果没有得到正确的治疗就会演变成激素依赖性皮炎。激素依赖性皮炎引起的原因主要是由于长时间外用激素产品，皮肤角质层的脂类和蛋白质代谢基本处于被抑制的状态。只有老的角质层剥落，没有新的角质层细胞补充，久而久之，皮肤角质层就越来越薄。皮脂膜变得敏感，会出现皮肤干燥、起皮、毛细血管扩张、色素斑、炎性丘疹等典型的激素依赖性皮炎的症状。二、那么脸上痒起皮的正确治疗方式是什么呢？1、远离激素类产品：停用护肤品、美容品、面膜、西医药膏;2、劲量不吃任何含刺激性、辛辣性、酒类食物，必要时可以查找过敏源进行对照后再食用；3、切勿盲目选择：对本病要有足够的认识，切忌有病乱投医，勿信偏方或特效药;4、日常温凉水洗脸：洗脸时，可用温开水湿敷脸，不要用生水。在红斑明显时，用凉或冰水湿敷，切忌用摩擦的方法洗脸；5、保持良好心态：坚信我们皮肤会恢复正常的，切忌急躁，发怒，不然会在治疗过程中出现反复等情况;6、减少外界环境刺激：激素依赖性皮炎，遇风，遇寒，遇热往往加重，对此需要采取相应的防治措施，如冬天戴口罩，夏天防晒等。以上6个方法可以有效缓解脸上过敏症状，想要彻底治疗好脸上过敏还需要加强自身体质，适度补充肠道有益菌福敏康益生菌,增加体内益生菌菌群，提高肠道黏膜免疫力，阻止有害菌分解的毒素对皮肤造成伤害，恢复皮肤自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢复肌肤的正常功能，重建肌肤的正常生长环境，逐步解决红肿、干痒、刺痛、疹子等症状。
老人斑别称老年疣、脂溢性角化，常见于老人，可是事实上年龄较为轻的人还可以长老年斑，产生在30-40岁之后，病男士要超过女士，老人斑，觉得和年纪，全身的健康状况，风吹日晒等要素相关。产生老人斑，要留意全身的健康状况，从本质提升全身的健康状况，外在防止过多的阳光曝晒。老人斑沒有主动病症的，未予解决，假如要解决，建议到技术专业的医院门诊请大夫开展确诊以后开展冷藏、激光器和用药治疗。另外也要留意老人斑产生于老人的皮肤上，留意和别的的皮肤肿瘤开展辨别，像阳光性角化病，别的的不太好的皮肤肿瘤，假如老人斑的主要表现和别的的病症不能够确立辨别，建议手术治疗摘除，开展穿刺活检。如果是在短期内内老人斑的危害数量快速增加，范畴扩张，也要警醒是否有內脏的别的问题，还要到医院门诊请大夫开展确诊和医治。老人斑，在医药学上称为脂溢性角化。脂溢性角化一般与皮肤的脆化相关，有的人乃至会跟基因遗传要素或是风吹日晒相关。现阶段，祛除老年斑多选用物理学医治方式。例如平的脂溢性角化，能够选用755nm的翠绿色晶石激光器或是光子祛斑医治。如果是凸起表层的斑，要选用冷藏或是二氧化碳激光手术。老人斑根据以上医治，一般会做到非常好的治疗效果。但事实上，老人斑假如没去医治，对人体都没有危害。但假如感觉它影响美观大方，能够采用激光器的治疗办法。
脸上的痦子可以通过药物烧灼的方法来去除，也可以通过点阵激光手术的方法来去除必要时也可以采用皮秒激光手术的方法来去除。1、药物烧灼主要是在医生的帮助下，适量的在局部皮肤上涂抹一些烧灼类的药物，通过药物对皮肤破坏，促使皮肤表层及深层的色素随着坏死皮肤脱落，从而达到更好的去除痦子的效果。2、点阵激光手术主要是采用光热效应，作用于皮肤，通过点电的方法对皮肤内的色素粉碎成为较小的颗粒，随着新陈代谢以及换成结痂脱落，从而达到更好的去除痦子的作用，但是也会对皮肤产生一定的损伤。3、皮秒激光手术主要是采用不同的波长能量，作用于皮肤对皮肤内的色素粉碎，达到更好的去除痦子的作用，同时还可以有效的达到改善局部皮肤的效果，降低对皮肤的损伤度。
不少朋友都有过嘴巴长粉刺的症状，不但影响着我们的相貌，也会给人不雅的印象。那为什么我们的嘴边会长粉刺之类的痘痘呢？这其实和很多原因有关，可能是你的内分泌失调，或者是肠胃上火，也有点朋友是由于皮肤油脂分泌过度导致的。那到底是什么原因导致我们嘴边长粉刺之类的痘痘呢？嘴巴周围长痘痘原因1胃火过盛：一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。2油脂过盛：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。3内分泌失调：出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。要预防避免诸如嘴唇周围长粉刺这样的症状，需要我们在平常的生活中注意饮食的健康，多吃水果，少喝饮料。同时也要养成健康的卫生习惯。如果你的痘痘长得过多过于频繁，就可能是机能出了某些问题，最好还是及时就医。
穴位减肥是创建在中医经络理论基础上的，是在中国中医药学与现代科学紧密结合的基本上研发出的一种身心健康、安全性、迅速的减肥的方法，根据输通经络，连通人体经脉，刺激性身体有关穴道，将身体不必要人体脂肪从人体脂肪杜兰特矿酸出去，经溶解、耗费，根据上厕所、皮脂腺清除身体之外。根据中医学的穴道经脉，能够调整脾脏的功能。如今医学临床研究显示信息，根据对相对穴道的刺激性，更能合理加快新陈代谢，降低进餐量;还能抑止肠胃的消化吸收，降低机体动能的摄取;另外推动氧化磷酸化，推动人体脂肪的溶解，最后做到减肥瘦身的目地;除此之外，权威专家表达，穴位减肥需要专业人员实际操作，切勿自主执行。按摩方法1.要想减救生圈，练成水蛇腰，那麼就在腰部的穴道按一按吧。两手插腰的这一穴道是"肾俞穴"，它的部位大约在肚脐眼两指外的正后方。呼吸时轻按这一穴道，出气时人体向前倾。轻按的情况下觉得到略微有点儿酸疼就可以了。2.第二个穴道便是协助大伙儿营造蜜桃臀。将人体往前倾30度，随后在屁股外缘中央的部位好有一个承扶穴。用中拇指轻按这一穴道，轻按的情况下将屁股向上提。那样就可以改进松驰的屁股了哦。3.第三个详细介绍的穴道是小腿肚上的哦。有水肿腿，静脉曲张腿的MM千万别错过了。用两手手指关节的能量在小腿肚两边推拿，从下向上用劲往上推。觉得到小腿肚发酸便是姿势及时。4.仅仅瘦大腿是不足的，自然脚裸还要变瘦啦。在脚裸中央有一个穴道叫解豁穴。用拇指轻按这一穴道就可以，轻按的情况下要一边画弧一边推拿。这一穴道不仅能够改进水肿，还能够改进手脚冰凉的状况哦。5.最后一个要共享的按摩减肥工作经验是瘦胳膊。在手臂的正中央的里侧有一个穴道叫肱中穴。
生活条件不断的改善，许多人经常的聚会应酬也多，由于吃的比较好了，身体也渐渐的都发福了不少。但是如今大家都知道肥胖对身体不好，而且也影响个人的身材，所以现在减肥则成为了社会的热点话题。许多人想通过运动来减肥，比如跑步，那么，怎样跑步能减肥吗？跑步是可以减肥的，对于跑步减肥的一些需要注意的地方请看下文的介绍。专家指出，有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。三忌用嘴呼吸。无论是锻炼还是在平时，都应养成用鼻子呼吸的习惯。因为鼻孔里有很多毛，能够滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。四忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。怎样跑步能减肥吗？跑步是可以减肥的，但是需要大家持之以恒的坚持下去才行，半途而废的话是起不到很好的效果的。另外，跑步的时候也要注意选择合适的时间，比如下雨天和雾霾天气尽量就不要外出跑步了。跑步前最好适当预热一下，以防扭伤关节。
在生活中，很多人都非常喜欢薄嘴唇，厚厚的嘴唇给人一种笨拙，有时候看起来不容易和别人相处，很多厚嘴唇的人通常是为了自己的嘴唇感到自卑，尤其是一些女性，有些人想改变这种厚嘴唇，但是又不知道哪种方法可以让自己的厚嘴唇变成薄嘴唇，下面具体介绍让嘴唇变薄的方法。什么方法能让嘴唇变薄?1.使用去角质霜嘴唇上的神经都比较敏感，所以不适合通过外力来改变嘴唇的形状以及薄厚。但是我们可以在嘴唇上面涂上去角质霜，然后再轻轻按摩嘴唇，这样就能够把嘴唇旁边的角质去掉，经过一段时间的使用和按摩，厚嘴唇就会慢慢的变薄，但是这个过程会比较漫长。2.化妆这种方法是见效比较快的，我们面部的很多缺点其实都可以通过化妆来改变，虽然这种方法会比较麻烦，但是也没有什么副作用。如果想要厚嘴唇变薄，要使用和自己肤色很相近的粉底，然后把嘴唇周围的部分适当的遮盖住，然后在用唇线笔在嘴唇的内侧还上唇线，这样就遮盖了嘴唇的厚度，但是这种方法需要多次的试验。3.瘦唇膏不得不说现在的科技很发达，化妆品能够满足各种需求，其中瘦唇膏就是一种很特殊的产品。这种唇膏有让嘴唇变薄的功效，涂抹完之后，我们要按摩一下嘴唇的周围部分，建议每天涂抹三次，按摩三次。4.注意保护你的嘴唇早上醒来后，用棉垫沾水擦嘴唇。轻轻地去除嘴唇周围积聚残留物。然后，用吸收了化妆水的化妆棉净敷嘴唇10分钟，这样可以帮助嘴唇补水保湿。选择滋润效果好的唇膏再嘴唇上轻轻涂抹，可以让你的嘴唇得到足够的营养。5.保持良好的生活习惯除了做好护理嘴唇，良好的生活习惯也可以帮助塑造唇形。如果你有这样的坏习惯就要及时改正。有些人喜欢舔嘴唇，认为这有助于保持嘴唇湿润。事实上，唾液会使嘴唇更干燥。如果你还用手去撕开这些皮，就会伤害你的嘴唇，让唇部变形。