快速缩阴的小妙招有提肛运动和中断憋尿法。一定要减持做才能有效果。如果想在短时间内使阴道紧可以采用阴道缩紧术进行治疗，可以对阴道松弛的症状进行改善。缩阴手术效果非常好，但是一定要选择专业正规的医疗机构，并且术后一定要注意护理。缩阴的方法1、可以通过运动缩阴的，多做提肛运动，有利于盆底肌肉收缩的运动。2、练习中断憋尿法，排尿的时候尿出一部分憋住，10秒钟再继续，可以使阴道紧致。3、快速缩阴可以通过阴道缩紧术进行治疗，是比较先进的缩阴方法，主要是对松弛的皮肤和筋膜进行重新缝合，达到紧致提升的效果，可以改善阴道松弛的症状。缩阴手术效果怎么样1、缩阴手术的效果特别好。缩阴手术能够改善阴道松弛的情况，使阴道恢复紧致，还能够提高性生活的质量。2、在做缩阴手术时需要到正规的医疗机构，医生的经验更加丰富，能够避免手术时的风险，手术的效果也更好。3、术后要保持私处的卫生，短时间内禁止性生活。
做完缩阴手术50天一般是不可以同房的。因为缩阴手术通常需要2-3个月的时间才可以恢复，具体的时间需要根据个人体质来进行判断。在恢复期间如果同房，有可能会导致阴道出现撕裂的情况，并且还容易导致阴道感染，对于身体健康不利。所以在恢复期间应该要做好隐私部位的清洁卫生工作，避免进行性生活。做完缩阴手术之后要注意什么1、要卧床12到24小时。2、连续口服抗生素三天预防感染，高锰酸钾坐浴，每天两次共7到10天，术后一周拆线。3、早期应避免用力过猛的弯腰和举重，一个月内不要骑自行车等骑跨动作，不要进行剧烈运动；保持大便通畅，避免便秘；术后1到2周可以恢复工作，四周可以恢复体育。4、不能吸烟，手术后两个月内避免性生活。5、同时要进行心理疏导，告知阴道紧缩术主要改善阴道松弛造成的性生活的问题，但是不能解决因心理或者其他因素造成的性生活。
缩阴手术一般能放两指左右，这样能够使私处变得更加紧致，恢复原有的弹性。缩阴手术是目前比较常见的一种改善女性产后阴道松弛的手术，通过手术能够促进夫妻关系的和谐，当然在手术以后要加强护理，保持私处的清洁和干燥，可以用坐浴的方式通过高锰酸钾稀释溶液来进行清洁，有消炎和预防感染的效果。1、缩阴手术的好处缩阴手术通过手术的方式就能够改善，从而能够让阴道变得更加的弹性，紧致一些，能改善夫妻生活。做这个手术它的创伤性是比较小的，恢复速度也比较快。2、缩阴手术后多久可以同房缩阴手术之后的同房时间，建议需要三个月以上。缩阴手术需要通过开刀的方法，将女性的阴道壁切除一部分然后进行重新缝合，所以本身手术后在阴道之内存在明显的切口。而且阴道存在大量阴道分泌物，所以缩阴手术之后伤口的恢复速度相对较慢，短时间内很难完全的愈合。
做缩阴手术后注意做好护理方面的工作，一般不会有后遗症出现。部分人群在做了缩阴手术后，短时间内其阴道部位会有红肿、轻微疼痛等后遗症出现，这些都属于伤口恢复期间的正常反应，一般在术后的一个月到两个月左右自动消失，因此做缩阴手术还是比较安全的。缩阴手术适应症尿道，膀胱及直肠膨出，以及阴道松弛等情况，可以通过这种手术改善。做缩阴手术前要做好哪些准备工作1、要在月经过后7-10天安排手术，手术前3天开始，应每天清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并应禁止同房。2、在手术前，受术者通常要先进行妇科检查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫颈病变、有无怀孕、月经是否正常、有无皮肤病，全身情况是否健康等。缩阴手术效果能持续多久缩阴手术可能会维持5到8年左右，每个人选择的缩阴手术，不同个人的体质不一样，所以维持的时间也会有所差别。
缩阴手术效果不错。缩阴手术是通过缝合阴道黏膜，收缩阴道肌肉，以达到缩阴的效果，术后阴道会更有弹性，所以效果理想，并且伤口比较小，恢复的速度更快。在做了缩阴手术之后，应该要避免进行性生活，不然有可能会导致阴道出血的情况发生，同时还容易导致细菌滋生，感染伤口，对于伤口愈合是不利的。并且在日常生活中要做好隐私部位的清洁卫生工作。缩阴手术后要注意什么1、要卧床12到24小时。2、连续口服抗生素三天预防感染，高锰酸钾坐浴，每天两次共7到10天，术后一周拆线。3、早期应避免用力过猛的弯腰和举重，一个月内不要骑自行车等骑跨动作，不要进行剧烈运动；保持大便通畅，避免便秘；术后1到2周可以恢复工作，四周可以恢复体育。4、不能吸烟，手术后两个月内避免性生活。5、同时要进行心理疏导，告知阴道紧缩术主要改善阴道松弛造成的性生活的问题，但是不能解决因心理或者其他因素造成的性生活。