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晚上吃黄瓜西红柿减肥吗

病情描述：

晚上吃黄瓜西红柿减肥吗

医生回答：

晚上吃黄瓜西红柿减肥，黄瓜和西红柿里面的热量通常是比较低的，而且能够促进肠胃蠕动，可以将体内的毒素和垃圾排出体外，从而达到瘦身效果。减肥需要一个漫长的过程，必要的情况下还可以配合有氧运动，比如每天坚持慢跑或者是练瑜伽，一个小时以上能够起到燃烧脂肪的效果，坚持一段时间以后就能达到减肥的目的。

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