腿肌肉怎么练？
腿肌肉怎么练？
病情描述：
医生回答：
要练腿肌肉平时要多做,跑步和蹲等动作都能有效的增加腿部肌肉的增长。抽烟喝酒对身体有很大的危害,在平时的运动中可以适当的喝一些蛋白粉,但是在整个运动过程中一定要避免抽烟喝酒,我对身体有很大的伤害。
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腿肌肉怎么练？
要练腿肌肉平时要多做,跑步和蹲等动作都能有效的增加腿部肌肉的增长。抽烟喝酒对身体有很大的危害,在平时的运动中可以适当的喝一些蛋白粉,但是在整个运动过程中一定要避免抽烟喝酒,我对身体有很大的伤害。