孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

红豆山药粥的功效与作用有哪些

病情描述:

红豆山药粥的功效与作用有哪些

医生回答:

红豆山药粥的功效与作用包括:补气益血,因红豆、山药含铁量高,可改善面色苍白、身体疲劳;美容养颜,含丰富的维生素,能滋养肌肤;润肠,其膳食纤维成分能增强胃肠道蠕动,促进消化;健脾和胃,含淀粉酶等物质可保护脾脏、胃部功能;增强免疫力,为机体补充营养。此外,该粥还有利水、止泻的作用。

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