刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

不喜欢吃饭喜欢吃零食是什么病

病情描述:

不喜欢吃饭喜欢吃零食是什么病

医生回答:

不喜欢吃饭而喜欢吃零食,这种现象并非一种疾病,而是一种不良的饮食习惯。这种现象可能源于多种原因,如零食的口感、味道和包装吸引,或者因为生活节奏快,没有时间好好吃饭。然而,长期依赖零食,不仅会导致营养不均衡,还可能引发肥胖、糖尿病等健康问题。因此,建议人们养成良好的饮食习惯,合理搭配膳食,保证身体所需的营养。同时,适当控制零食的摄入,避免过度依赖。

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