糖尿病人忌口的食物

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糖尿病人忌口的食物有粥、油炸食物、肥肉、骨头汤、坚果一类的,蔬菜中红薯、土豆,水果中香蕉,梨都不适合糖尿病人吃。第一条就是建议患者要多干少稀,稀就是指平常一般人喜欢喝的稀饭、粥一类,还有一些病人可能就会问,喝小米粥喝杂粮粥行不,因为这些粥一类不管是小米还是杂粮,都熬成了浆糊类的食物,升血糖作用是很强的,喝粥就等于在喝糖水,会让血糖升高得非常快,这样就不利于糖尿病病人控制血糖,干的话我们建议病人吃这些馒头,花卷,米饭,面条这一类就是说成型的食物,另外还有烹调的注意事项,尽量不要吃油炸的食物,因为油炸的时候,过油以后它的热量会比较高,所以第二条就是进食的时候要少油少糖少脂,油刚才说了油炸油煎的东西,像水煎包这些都应该少吃,少糖就是这些点心了,含糖比较高的这些食物也尽量少吃,少脂刚才说了除了油煎,油炸的东西之外,还有像肥肉、肉汤、骨头汤,吃了之后血糖不容易控制,坚果都知道它是用来榨油的,它含的脂肪量也是非常高的,所以糖尿病的病人不建议吃坚果,第三,有一些菜含的淀粉比较多,比方说红薯、土豆、粉条、莲菜,它主要含的成分是淀粉,它的升血糖作用也是比较强的,所以糖尿病的患者也要避免吃这些食物,另外还有一些含糖高的水果,也要避免吃,比方说像香蕉、梨、雪莲果,还有一些热带水果含糖量都比较高,糖尿病病人也应该避免吃这些食物,另外还有陕西人比较爱吃的食物,胡辣汤、油茶,这些也是含油脂比较高的,所以糖尿病的病人也应该避免食用它。

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