方便面吃多了有什么危害

长期进食方便面容易造成营养素的缺乏，蛋白质和微量元素的缺乏，不利于身体健康。方便面吃多了，肯定是我们的营养学家也好，我们的一些报刊、媒体也好，是不建议的一种方式。因为方便面的营养含量是非常低的，有很多方便面都经过了我们的油炸，这样的处理导致油脂的含量很多，但是给机体提供的一些微量元素也好，蛋白质也好，纤维素也好，这些含量是非常低的。如果是您长期进食方便面的话，肯定会造成我们营养素的缺乏，不仅仅是营养素的缺乏，我们的蛋白质，我们的微量元素都会有缺乏。那么对你的机体来说是一个非常严重的危害，所以我们不建议长期的食用方便面。