通常情况下，血压低的人可以通过观察随诊、调整饮食、运动、改善生活方式、药物治疗等方式调理，以免出现不必要的损伤。
1、观察随诊：如果仅仅只是血压低，没有出现明显的症状，一般不用过于担心，这种情况多观察、定期去医院检查即可。
2、调整饮食：平时可以多食用一些补益气血的食物，如猪肝、红枣、糯米等，能够为身体补充所需要的营养，有助于调理低血压。
3、运动：适度的运动可以提高身体的耐受力，有助于改善血压低的症状，但是要注意运动的强度和时间，避免长时间剧烈运动。
4、改善生活方式：要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，能够缓解不适症状。
5、药物治疗：如果症状比较严重，也可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、盐酸麻黄碱片等药物治疗。
如果症状持续不能够缓解，建议及时前往正规医院进行相关检查并配合治疗。
