头皮发麻可能是长期睡眠不足、环境刺激、精神压力大、颈椎不适、呼吸性碱中毒等原因引起的，建议患者及时就医，针对具体原因进行治疗。
由于患者睡眠质量不好，长时间疲劳，可能会导致头皮的血管神经元减少，或者说感觉障碍，出现头皮发麻。建议调整睡眠时间，保证每天睡眠七到八个小时，养成良好的睡眠习惯。
如果是因为天气寒冷，可能也会造成头皮感觉神经末梢的功能障碍，引起局部的头皮发麻，此时建议用一些温热的水清洗头部，局部的进行按摩，保持头皮的清洁，不要用清洁力过强的洗发水。
若是患者长期精神压力较大引起的头皮发麻，此时可能是引起了局部神经兴奋性增加，植物神经功能紊乱，建议患者保持良好的心态，避免情绪的激动，同时与家人沟通缓解压力。
对于一些长期久坐不动或者颈部长时间保持一个姿势的人，此时也会引起颈部的酸胀感不适，引起头皮发麻。建议采取一些物理治疗，如针灸、按摩，或者在医生的指导下使用一些维生素、谷维素等进行治疗。
对于一些情绪过于激动、呼吸性碱中毒、呼吸频率过快导致的手脚身体发麻，此时应该控制情绪，调节呼吸频率，保持周围环境安静，让症状得到缓解。
不管什么情况出现的头背发麻，都要注意保健，调整休息状态，避免长时间的低头和熬夜，同时保持积极的心态，以免情绪的波动来影响身体的恢复。
