痛经怎么缓解

视频内容

痛经可以通过以下方法来缓解:

1、对于痛经的女性朋友,要做好心理辅导,经期的轻度的不适属于正常情况,解除情绪的焦虑和紧张,有利于缓解经期的疼痛。

2、适当的运动,保证充分的休息和睡眠,对于缓解经期疼痛都是有利的。

3、如果痛经特别的明显,影响到工作和生活,必要的情况下可以用药物来治疗,比如使用前列腺素合成酶抑制剂,可以抑制前列腺素合成酶的活性,减少前列腺素的水平,有利于缓解经期的疼痛,临床上比较常用的是布洛芬和酮洛芬。

4、有避孕要求的女性朋友,也可以使用口服避孕药,缓解痛经也能达到90%以上,主要是通过抑制排卵而减少经血中的前列腺素水平。

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