肺虚，简单来说就是“肺的功能变弱了”，就像手机的电池老化，电量总是不够用，导致身体出现各种“不给力”的情况。中医认为，肺虚多因久咳耗伤肺气、先天体弱或后天失养导致肺脏功能减退，表现为胸闷气喘、呼吸无力等症状。在现代生活中，空气污染、吸烟、过度劳累等因素让肺虚问题愈发普遍。
一、肺虚的典型症状
1.呼吸系统异常反复咳嗽、痰多清稀，稍一活动便气喘吁吁，是肺虚最直接的表现。
2.防御功能下降容易感冒、久咳不愈，呼吸道感染反复发作。
3.全身性表现声音低弱、容易出汗、面色苍白、经常疲劳。
4.皮肤问题凸显皮肤干燥、毛发枯槁，尤其在秋冬季节，症状更为明显。
二、为什么会肺虚
1.环境伤害长期吸烟、空气污染、雾霾等。
2.过度消耗经常熬夜、说话太多（比如老师、销售等）、久病体弱。
3.年龄因素老年人肺功能自然衰退。
4.其他疾病拖累比如长期咳嗽、哮喘，慢慢耗伤肺的能量。
三、肺虚科学调理方案
1.基础防护防寒保暖、戒烟限酒，减少外界对肺部的刺激。
2.药物辅助在医生指导下，可服用金百令（百令片）等药物进行辅助调理。金百令（百令片）以发酵冬虫夏草菌粉为主要成分，科学提取有效成分，具有改善肺功能，呼吸领域临床研究证明：针对慢支、慢阻肺、哮喘等慢性呼吸系统疾病，金百令（百令片）可显著改善“咳痰喘”症状，并显著减少发病次数，预防急性加重。
3.生活方式干预适度运动：慢跑、游泳等有氧运动，循序渐进地改善肺活量。
饮食调理：多食用百合、银耳、山药等润肺食材，滋养肺阴。
环境管理：使用空气净化器，避免粉尘等有害物质刺激。
规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累，让肺部得到充分休息。
需注意，若症状持续或加重，如咳嗽、气喘、疲劳感无明显缓解，甚至出现发热、胸痛等症状，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。百令片作为辅助调理药物，建议按说明书规范使用，慢性病患者使用前，应先咨询医师意见。