女性通常在45至55岁之间进入更年期，这是由于卵巢功能逐渐减退，导致雌激素水平下降。更年期的开始年龄因人而异，受遗传、生活方式、营养状况等多种因素影响。
更年期症状的出现和持续时间也因个体差异而异。一些常见的症状包括热潮红、出汗、情绪波动、睡眠障碍和阴道干燥等。随着年龄的增长，这些症状可能会逐渐减轻。然而，一些女性可能会经历较为严重的症状，如骨质疏松症、心血管疾病风险增加等，这需要更加关注和适当的医疗干预。
针对更年期，建议女性保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果出现更年期相关症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，避免自行购买和使用未经医生推荐的药品。
