膝关节炎患者一般可以通过按摩穴位来缓解症状，常见的穴位包括足三里、阳陵泉和血海。
1.足三里：位于小腿外侧，距离膝盖横纹四横指（约3寸）处。按摩此穴位可以增强腿部肌肉力量，减轻膝关节疼痛。
2.阳陵泉：位于小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。按摩此穴位有助于缓解膝关节肿胀和僵硬，促进血液循环。
3.血海：位于大腿内侧，膝盖上缘内侧凹陷处。按摩此穴位可以改善膝关节的血液循环，缓解疼痛和不适。
对于膝关节炎患者来说，日常应注意保持适当的体重，避免过度劳累关节。同时，定期进行温和的关节活动和肌肉锻炼，以增强关节的稳定性和灵活性。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。
