尾骨疼痛可能是由于坐姿不当、肌肉拉伤或尾骨骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持不良坐姿，如长时间坐在硬椅子上，可能导致尾骨受压，引发疼痛。建议调整坐姿，使用坐垫减轻尾骨压力。
2.肌肉拉伤：运动或日常活动中，尾骨周围的肌肉可能因过度拉伸或扭伤而疼痛。可使用消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚、依托考昔等缓解症状，但需遵医嘱用药。
3.尾骨骨折：跌倒或外力撞击可能导致尾骨骨折，引起剧烈疼痛。骨折需及时就医，可能需要手术治疗。
除以上原因外，尾骨疼痛还可能与炎症、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护尾骨，避免外伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。
