提高精子活力的方法主要有改善生活习惯、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.改善生活习惯
精子活力低可能与不良生活习惯有关，如吸烟、饮酒、熬夜等。改善这些习惯有助于提高精子活力。此外，保持适当运动，避免高温环境，保持心情舒畅也有助于改善精子活力。
2.药物治疗
对于某些病因引起的精子活力低，如生殖系统感染、内分泌失调等，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等，这些药物有助于改善精子的能量代谢，提高精子活力。
3.手术治疗
对于某些器质性病变引起的精子活力低，如输精管堵塞、精索静脉曲张等，可考虑手术治疗。手术治疗可以解除病因，改善精子的生成和输送环境，从而提高精子活力。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，避免不良习惯。若精子活力持续低下，应及时就医，查明原因，针对性治疗。同时，保持良好的心态，积极配合医生治疗，有助于提高治疗效果。
