丙氨酸氨基转移酶70U/L通常意味着肝脏功能可能存在轻微异常。降低丙氨酸氨基转移酶的方法主要有改善生活习惯、调整饮食、合理用药等，一般需根据具体情况进行选择。
1.改善生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，加强体育锻炼，有助于提高肝脏的代谢能力和自我修复能力。
2.调整饮食：丙氨酸氨基转移酶偏高时，应避免摄入过多高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡，有助于减轻肝脏负担。
3.合理用药：在医生指导下，可选用一些保肝护肝的药物，如复方甘草片、乳果糖口服液和水飞蓟宾等，以改善肝脏功能。同时，避免随意使用对肝脏有损害的药物。
日常生活中，应注意定期进行体格检查，监测肝功能指标，一旦发现丙氨酸氨基转移酶偏高，应及时就医，查明原因，并在医生指导下采取相应措施。同时，保持良好的生活习惯，对维护肝脏健康至关重要。
