岔气，医学上称为肋间神经痛，通常是由于肌肉拉伤、剧烈运动或不正确的呼吸方式引起。处理岔气的方法主要有按摩、热敷和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.按摩：轻揉患处可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，有助于减轻疼痛。按摩时应注意力度适中，避免过度用力导致二次伤害。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可以放松肌肉，缓解痉挛。热敷时间不宜过长，一般控制在15分钟-20分钟。
3.药物治疗：在医生指导下，可使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。若疼痛剧烈，需及时就医，医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
岔气时，应避免剧烈运动和重体力劳动，保持正确的呼吸方式，必要时可寻求医生帮助。
