石榴皮的副作用通常包括引起腹泻、过敏反应、恶心呕吐等症状。
1.腹泻：石榴皮含有较多的鞣质，过量食用可能导致肠胃不适，出现腹泻症状。
2.过敏反应：部分人对石榴皮中的某些成分可能过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
3.恶心呕吐：石榴皮可能会刺激胃肠道，从而引起恶心、呕吐等不适症状。
石榴皮有一定的抗氧化、止血的效果，不过，虽然有诸多益处，但不宜过量食用，过敏体质者也需避免食用。日常饮食中应适量食用，如有不适症状应及时就医。
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